我们所有的能量总和=束缚在个人历史中的能量+闲置能量（沉积在明晰球体周围的能量）+有效循环能量（可用能量）。

重新分配能量的定义  让处于固定流动模式中的能量改变流动方向的过程，或者是让那些没有被使用的闲置能量重新进入我们生命活性中心并被我们使用的过程。在潜猎中，通过有意志的实行不做的行动来打断我们习惯性能量使用模式，这样我们习惯性的能量流动方向就会被改变，或者是通过生命回顾，通过吸气收回那些束缚在个人历史中的能量，通过呼吸呼出那些被我们摄入的外来能量。在魔卡中，我们通过运动来让那些沉积于明晰球体周围的未使用能量重新进入生命活性中心而发挥作用，也达到了重新分配能量的效果。

我们的能量被束缚在我们的个人历史中

个人历史 在社会生活层面，个人历史是指我们从出生以后开始我们在所有社会生活和经历中所反映的行为特征和结果的总和。在能量与力量层面，个人历史是我们从出生开始在社会活动中和其他人事物以及世界所建立起来的明晰力量纤维关系。

明晰的力量纤维

托尔特克人在绝大部分人身上看到的情况是，明晰的力量纤维从蛋的内部延伸出来并联系着宇宙中能量场其它地方的另一端。他们的认为是，这些力量纤维就是人们的能量被过去的事件困住和束缚的地方。在一个人的个人历史中，有成千上万的明晰力量纤维把他们同其他人，事件和地方勾在了一起。

这些明晰的力量纤维形成一种拖拽我们的重量，一种整个身体上的能量上的牵引，它让我大量的能量被束缚在过去，它阻碍我们繁盛自我，阻碍我们完整的体验和生活于当下。当你想要做个重大决定，或者是想要做点重大改变的时候，虽然你看不见能量，但你仍然能够体验到想要改变时的那种阻力。很多时候都有这样的情况，即使我们拥有大量的能量，但却被困住了。我们要摆脱这种束缚，一方面需要一些方法，另一方面，我们需要有大量的可用能量才行。

怎样重新分配能量？

要达到这种重新分配的结果，实际上至少是有两种方式的：一种方式就是现实中的实际修行，通过潜猎的技术去实现重新分配能量。另一种方式就是通过生命回顾的呼吸技术。前面已经说过，我们的所有行动都需要能量，这种消耗能量的过程中，实际上也是影响能量流动的过程。在古代传统中认为，我们的呼吸，不仅可以是我们集中注意力的方式之一，它还影响着能量的流动。而呼吸是我们所有活动中和意愿关系相对密切的方面。意愿是最能影响能量的因素，所以，在生命回顾的过程中，我们可以通过吸气收回那些被束缚在个人历史的能量，通过呼气去除那些在我们个人历史中吸收进来的外来能量。

如果我们的能量使用方式已经被个人历史注定了，那么我们怎样才能改变呢？在这里，我可以告诉大家：有意志的实行不做就可以重新分配能量。

不做我相信看过唐望书的朋友都是熟悉的。不做是相对于做而言的行动。它是指我们周期性与习惯性的处理世界的行为方式和知觉模式以外的行为方式和知觉模式。相对于我们通常认为的做来说，基本上每一个做都有它不做的方式。对于我们一般人来说，单纯看不做是比较抽象的，我们这样理解可能就好理解一点。如果说我们平常的行为是做，只要我们把平常的做改变了，注意你的注意力和感觉的变化，在一定程度上就能把做变成不做。我们暂且不管做是什么，那么，单纯从这个做的初步含义上看，我们就有两个改变方式去执行不做：

1，改变某个具体的行为方式：比如走路，我们通常的做的形式比如一边走路一遍思考问题、聊天、听音乐等等，那么，我们在走路的时候停顿思考、一人独行、不听音乐，把注意力从思考、聊天等上面转移到我们的感觉上，我们就在一定程度上把一个做变成了不做；

2，改变我们行为的内容：比如，把你从现有行动的空间范围或者行动内容改变，换一个地方生活、换一个职业，甚至于出去旅游旅游，你的日常行为的内容将发生一些改变，你就在一定程度上从你日常的固定行为模式中解放了出来。

不做也是个大课题，可以选择的练习很多，比如，清除个人历史、打破生活习惯、放下自我重要感等等，也因此有很多练习（改变外观、潜猎习惯、和植物说话、行动只是为了行动、照顾某人等等）在这里就不详细讲了。对于战士来说，重新分配能量，不做，或者说改变的实践活动，开始于一些特殊的行动，那些被自我认为是不寻常的行动。那些行动我们可以称为有意志的行动或者是相对于我们个人历史的不做的行动。这些行动能够一点一点的打开我们自由选择下行动的机会。

通过持续坚持的执行那些不寻常的行动，我们能够创造一个我们习惯性能量使用模式的打断机会，慢慢的，我们的习惯性能量使用模式就被松解了。所以，有意志的实行不做可以打破习惯性使用能量的方式，并达到重新分配能量的效果。

我们一开始以节省的方式得到部分多余的能量，这些多余的能量能够进一步让我们在执行不做的过程中重新分配更多的能量。那么，到底是什么在重新分配能量呢？其实这就是我们在有意志行动的所形成的个人力量的作用。

当我们重新分配能量，积累有多余能量以后。这些多余的能量会在我们日常生活中慢慢的表达它们的存在，比如让我们能够做到戒烟、戒酒，能够控制情绪，能够去倾听到自然界的声音。如果我们再继续坚持，我们的生活领域和知觉领域可能都会扩展，因为那些和我们的个人历史相关的限制已经不存在了。

有了一定的能量基础以后，我们也会很容易了解到，有那么一种叫做能量的东西，它存在于我们的身体之中，它可以被节省和重新分配。又有那么一种东西叫做个人力量的，也在我们身体之中，它可以像健身房锻炼肌肉一样不断增强。

重新分配能量之闲置能量：关于魔卡与运动的不做

我们也能够了解到，我们能够使用的也就是可用能量，而我们很多能量，要么闲置，要么就被困在我们的个人历史中。在唐望系列书籍的第十本《魔卡》（《Magical Passes》）这本书中描述：通过一些运动，比如徒步，我们一方面可以搅动沉积在明晰球体底部的闲置能量，让那些闲置能量重新回到我们的生命活性中心并被我们的身体活动需要所使用，以达到重新分配能量的效果；另一方面，我们的躯体以及肢体活动，可以通过振动效果和压力效果可以达到松开那些在生命活动循环中停滞或者是卡（qia）住的有效循环能量。古代传统非常注重姿势与运动来影响和重新分配他们的能量，通过姿势与运动的练习能够让他们的注意力和能量都进入实践活动的准备状态。

这本书主要讲述的是古墨西哥萨满基于他们在特殊意识状态下直接看见能量后发现的一系列运动方式。通过这些运动方式可以达到他们认为的重新分配身体能量的效果。在这种重新分配能量的效果影响下，练习者能够身心平衡、身体强壮。魔卡动作简单易学，很多动作都不强调非要在特殊安排的时间地点练习。而且，魔卡动作几乎都是些碎片动作，简单动作重复练习，操作起来也很方便。书中除了有详细的运动指导以外，还非常强调运动的个体化特点。不同人群可以根据自己的身体情况选择适合自己的练习动作和强度。

简单总结：有意志的实行不做（生命回顾是回忆的不做，潜猎是日常生活的不做，魔卡是运动的不做）可以重新分配能量：在日常生活中实行不做能够重新分配我们那些束缚在个人历史中的能量，也可以通过生命回顾去收回那些束缚在个人历史中的能量；另外，运动的不做比如魔卡动作练习可以重新分配我们那些沉积在明晰球体周围的闲置能量。