我们常见有两种方式得到知觉。一种是使用我们的日常感官，通常我们会说看见什么、听见什么、闻到什么、触到什么、尝到什么，想到什么？等等；另一种是我们另一边的自我，我们直接的知觉，我们常常会说，我们感觉到了什么？

关于能量，人们通常困扰的是要有一种使用能量的“正确”方法。一个普遍的错误信仰就是，我们只有一种看见能量的方式。这个问题的推论就是去完全“看见”能量。它暗示着那是一个视觉经验，它让所有其它类型的输入都全部作废了。

能量知觉是非常个人的

能量知觉是非常个人的，也有很多不同的能量知觉方式。有的人有一种能量的动觉经验，他们感觉这种动觉经验就像是身体内部或者是外部一种肉体触摸一样的感觉。有的人把能量知觉成一种头脑中升起的特征性图像。有的人把能量听觉成言语、音调或者是其它进入他们意识的声音。仍然有些人把能量感觉成某些从他们嗅觉器官穿过的一种味觉或者嗅觉。另一种通常感觉能量的方式是一种直接的了解，一种直觉。这种了解后面没有理性的解释，他们只是突然在能量层面知道了发生了什么。最后，有的人能够视觉化的把能量看成覆盖或者是交织于他们正常视觉中的颜色或者图案。有时人们以上面描述知觉的混合开始，但是通常是一个知觉比另一个知觉更容易。