托尔特克中和怎样活着相关的，有两个重要的主题：一是有意志的活着，二是作为真正自我而活着。

有意志活着的艺术（西语：El Arte de Vivir a Proposito；英语：The Art of Living Purposefully）和托尔特克传承关系比较密切。在我们有意志力的活着的时候，我们能够刻意的去使用我们的注意力。唐望说，时间是注意力的精髓（《巨鹰的赠予》有羽翼的蛇）。我们有意志的活着，并刻意的去使用我们的注意力，我们就有机会去觉察到时间，觉察到我们的存在以及更多。

实现真正的自我并走完这一整段自我之路又被称为自我繁盛的过程。在传统中认为，我们称之为“我”的那个是由很多股以某种人性或者是其它特点为特征的力量共同构成，它们的表现形式，你可以在心理学上称它们为某个心理特征。其中，托纳是其中一股力量，它在维持着我们整个理性现实世界中起着绝对的主要作用。托纳和其它力量一起，借助和自我重要感之间的联系，共同维持着我们所谓日常心智，我们的“自我”的存在。

你掌控你自己吗？无论你多么有力量了，或许你只是你内在某一股力量的傀儡。比如，有一股力量会让你只喜欢做自己喜欢做的事情，单凭这一点，你就可以在力量的路上走很远，那么到底能够走多远，只有自己走着看了！或许我们以为做做不喜欢的事情就摆脱这股力量的束缚了。在我们难以觉察的某一天，我们的不做也悄悄的变成了做，一个新的习惯由此形成。实际上，要摆脱一股力量的束缚需要策略与方法，这需要完美无缺的行动，做又不做，不做的做，实在不容易。

在古代传统的修行过程中他们认为，在掌控自我之前习得力量的技术是相当危险的。因此，在练习一些力量技术之前，他们会首先通过一系列技术来净化我们内在那很多股力量，减少它们对于我们的影响，并在这个过程中掌控他们内在所有的力量，达到对于自我的掌控，成为真正的自我。除此之外还有一些修行技术可以在日常达成，像战士行径的做法也是可以参考的。