晨间梦境，我 可能滑入了爱丽丝梦境。但此时的爱丽丝梦境，是那么的真实，只是时间似乎短了一点。能有这样的感觉，可能是我有一点的期待吧！梦境结束以后，我没有进行录音，因为过程似乎很琐碎；整个过程中我都没有看手，不知是流于习惯，还是做梦的注意力不够；对于其中的几个，由于记忆不是很清楚了，我觉得不是很成功的梦境体验，所以，我选择了放弃记录，仅留存一点回忆。下面记录的，是其中之一的类似于出体经验。

过程几经变化，地点切换，真实，贴切，让人心潮澎湃，草地、花丛、人物等等。

我发现自己可以看见周围，从睡在床上的身体上脱离了出来。我想，我应该可以飞出去，于是，我就飞了出去。似乎没有太多的东西可以记录，但是那种真实的感觉，一直让我难以忘怀。

无机生物会派出斥候来观察我的成长，会吗？我只想体验世界，并获得能量，进一步了解世界，有风险吗？这些还有待进一步明确吧！

经过这么久的练习，本来想直接出体，但是，对于睡觉的时间都比较奢侈的我来说，我发现似乎出体不是那么简单的事情，而清醒梦倒是简单直接。我现在已经会了几种了解意识的方法，还需练习和体验，继续吧！

人的注意力将影响人的知觉系统。

练习以来，如果说还有什么要记录的，那么就是直接知觉的感觉了。头部的感觉要多一点，其他部位如腹部等位置的感觉要少一点。头部开始出现一种紧绷感，以上颌内部明显，可以移动到头顶或者是枕部，或者是有一种舒适的激动感，可以在身体内部四处游窜。

看图片的时候和以前不同，有一种进入了图片中的世界的感觉。

时间过得真快啊！不得不反复感叹，我看见时间流逝，我只能体验，也不能改变。也许，正是因为我不能改变，才使得体验这么重要吧！

不断世界的建立，世界日趋完美。