神的手将彩虹所有绚丽的色彩画上了天空。

－－道格拉斯.德龙

阅读与解析人体气场的能力在保健领域上，实在是个珍贵的预防诊断工具，咨商领域的诠释机能及准确洞察私人与商场关系的一种方法。我们的社会在不久的未来，会开始认同人体能量场彩光的重要性，并运用此知识协助整体人类。

在整体疗法崛起并普及时，对于专业气场解读师及医疗直觉灵通，这些运用天份从人体气场解读健康问题的眼通们，会产生大量需求。

本章专门解读一些有助你精准观察与解读人体气场的特殊诀窍。对于那些已经看得见气场色彩的人，这些方法或练习会加强此特长。

无论在专业或私人的领域上，这种能力加上了对颜色意义透彻的了解，会使你成为一位称职的气场解读师。

发音法

在第二与第三章时，你学到了特殊的元音唱诵。THOM及MAY的声音，都是开发或加强你观察气场能力的重要声调。

之前曾说明，THOH的唱诵是一个最初只要做一次，长时间不需要再做的修炼方法。反之，MAY的唱诵是你经常要使用的特殊技巧。

观察一个人的气场前，必须要正确进行MAY的唱诵2-3次。这有助于减缓你的脑波模式，从beta清醒的状态降到alpha，或轻微的转换境界。一天中，这个练习你不能做超过2次。如果一天唱诵多于2次的MAY，你的头会非常晕眩，并且恍神，甚至还会头疼。

初次学习观察人体气场时，MAY的唱诵应该是你日常生活中的部分作息。最终，你会非常善于观察与感应气场，而唱诵的练习就不再那么重要了。想要时，你就直接进行，而不用先唱M－A－Y。当你能轻易转换意识时，一周偶尔唱个1-2次就够了。

完成MAY的练习，你可以进入下一个预备技巧。

调息法

正确的呼吸方式很重要。大部分人通常呼吸浅短。如果你习惯深呼吸，你的健康与能量状态会得到改善。

在解读或观察一个人周围的气场之前，必须以特定的方式深呼吸，用鼻子缓慢的深吸一口气，感觉自己的胸腔与横膈膜扩张开来。焦点放在胸膛，先让它开始扩张，接着将注意力转移到下方的横膈膜，让空气进入肺部，连它的下段部位也充满。你该感觉到整个胸膛与上腹腔充满了气。一旦你尽量吸满气，就憋气约5秒钟，去感觉体内的空气。最后，以徐缓平稳的方式，用你的鼻子与嘴巴同时慢慢地释放你的气，直到所有空气都流出你的肺脏。再次重复所有的步骤，如果你想要，还可以重复做到第三次。

以这种方式呼吸的原理在于灵性能量（也叫做气、生命动能或宇宙能量）漫布于我们吸入的空气与周遭的大自然中。这股能量来自于神圣本源、造物主及上方天界。当它进入我们的特质界时，会渗透万物：矿石、树木、海洋及我们呼吸的空气。

透过吸气，你将灵性能量导引到肺部。憋气约5秒钟，让灵性能量或生命动能在你体内循环。一旦生命动能进入身体，你自己的气场会开始扩展，心跳与呼吸放慢，最终你的脑波模式会降到一个轻微的半催眠或alpha状态，创造出提高的意识境界，使你更容易看见气场及高频能量。你现在已准备好进入下一个阶段。

墙壁或背景法

将一张椅子靠着一面淡色的墙放好。之后，你可以用不同颜色的墙，从白色到深色来进行试验。为了达到**的效果，将光线调整到接近黄昏的气氛。白天比夜晚容易试验墙壁或背景法。然而，如果你在日落后的夜晚尝试，可以在远处使用烛光或温和的照明，模拟近黄昏的景象。

请一位志愿者或试验者面对着你坐在椅子上。你与志愿者之间应该要保持5-10英尺的距离。放松的呼吸几次，请你的志愿者也一起做。接下来，你们都恢复正常呼吸。请你的志愿者开始望着前方的空间，要放松，无须做什么，只要随意坐着。当你请他深吸几口气并且放松时，他的气场会大幅扩张，使你更容易察觉白色的光或光晕。

现在，凝视坐着的人的头部上方。你该放松视线、几乎失了焦地对着试验者背后的墙壁。让自己的视野“穿透墙壁”，如同你在望着远方的某物。不要试图看见或找寻志愿者周围的气场。继续看穿这面墙。

当你放松进行时，在试验者的头上方与周围，会看到一股白光或能量的光晕。此时，将你的注意力从看穿墙壁，转移到瞄准头部正上方。只要你不过度专注在眼中的景象，你应该可以持续观察到试验者头部附近的光。如果你太努力看着气场，你就会扯不到。训练眼睛稳定地观察光晕，会需要用上一点时间及演练。最终，你能够让视线略为失焦地观察他人周围的气场。

你在试验者周围见到的白光或能量光晕，有别于之前所提到的纯净白色能量。这是你观察人体能量场的起步，也是踏上气场解读之路的绝佳起点。最终，透过持续的练习，你会开始看到头部与身体附近的色彩。

对于专业的气场解读师或医疗灵通，头部周围的能量提供约60%诊断会用上的资料。在阅读与解析气场时，这个部位会是你主要的重点之一。

墙壁法有另一种作法。可将一块黑色或深色布料，直接贴在志愿者头部后方的墙壁上。有时候，深一点的背景使你更容易发觉气场或能量场。

有空就练习墙壁或背景的技巧。练习不代表就能做到十全十美，然而，它确实让你更能看到气场。你可以与试验者交换位子。和朋友或亲人做练习可能会更有乐趣。

如果你已经看得见气场，这个技巧会加强你的能力。有些人随时都能看到气场，不管是白天的日光下或接近黑暗的环境。许多幼童原本就看得到，归功于他们天生对超感应能力的开放。

凝视树木法

自然界的万物如动物、植物、矿石与树木，都由能量形体所包覆。

北美的原住民相信大地之母与它的所有居民都是活着、具有生命的物体。举例来说，克里族人(Cree)在他们的文化及语言中，都声称石头是活着的形体，而树木是这种精神信仰的一部分。

这样的看法，可协助你进行凝视树木的技巧。即使日落前、日落中或刚日落时最适合尝试凝视树木法，本练习可在一天的任何时候进行：早晨、午后、傍晚甚至深夜。太阳开始落下时，地球的能量会进行变换与转化。所有生物体内的电磁能及灵性能量会开始增加。空气中充满了高频的能量，类似暴风雨刚过后的气氛。这些条件营造出理想的状态，来观察树木周围的光与能量。

在你尝试凝视树木法之前，先让自己舒服放松地深呼吸2-3次。接着恢复正常的呼吸，专注于你所挑选的一棵树。专心直视着树几秒钟。接着，看着树的上方或周围，并让自己的视野穿过这棵树。很快的，你就会开始察觉微量的白光或蓝白色光，如同剪影般的环绕着这棵树。现在，将你的注意力拉回到树上方或周围，让自己保持安定与平静。如果成功了，你目前还能看见出现在树周围的能量光晕。你现在已进入转换意识的境界、觉知力高升的状态，并在你挑选进行试验的树木周围见到高频能量，这包含气场或能量场。

夜晚与傍晚时来试验这个方法。在进行时，你训练自己降低脑波与观察能量场。如果想要，可以用巨型灌木取代一棵树。最终，你会开始看见环绕自然界中其他物体的能量。

蜡烛与镜子法

这个特定的技巧必须在暗室中进行，**是在夜间。然而，你可以拉上窗帘或百叶窗来营造气氛。

**阶段

一旦你营造出夜间的气氛，就拿2支白色或淡色的蜡烛，放在化妆台或一面大镜子前的平台上。将两支蜡烛都点燃，各别放在镜子的一边，偏离你正前方的视野。凝视你镜中的身影，留意你的脸上哪里阴影特别多。调整蜡烛，尽可能减少阴影，让烛光能够清楚呈现你在镜中的头、脸及肩膀。蜡烛放到恰当位置后，开始直视你镜中的眼睛。进行时，让你的视野“穿透”你的眼睛。深长并放松的呼吸。深呼吸3-4次应该就够了。记得用鼻子吸气，充满你的胸膛与肚子，接着透过嘴巴或鼻子缓慢地吐气。3-4次深呼吸后再恢复正常呼吸，依然凝视着超过双眼的远方。时间到时，你的眼睛与脸孔可能会开始转换与变化。比如说，我的鼻子看起来好像变长，或眼睛开始长得不太一样，这是在进入深度专注状态时会发生的现象。

你现在已经进入适当的意识转换状态，来试验蜡烛与镜子法的第二阶段。

第二阶段

将你视线焦点从“看穿你眼睛”转移到凝视着它们，接着，将你的眼光移到镜中的头部上方。将视线维持在头上方约1-3寸的地方。不要设法看到东西，让它自然的发生。如果成功了，你会看到环绕你整个头部甚至肩膀的能量光晕。它像白色或淡蓝色光的剪影，从头部往外延伸约1-4寸的距离。

现在，你开始看见自己的气场或能量场。少数比较“开化”的人会见到回旋在镜中身形附近美丽的气场色彩，这是本练习最**的目标。

在你数次演练蜡烛与镜子法的两个阶段后，可以试着观察与解读自己头部的气场。只要省略这个练习的**部分，直接进行第二阶段。

在观察自己头部的能量时，先深吸一口气，憋气约5秒钟。接着，平缓的吐气。在进行时，注意自己的气场。你可能会发现头部的能量场开始扩张。人体能量场在某些特定状况下会延展，在这部分上，与其他能量场并没有分别。如同之前所了解的，当气或灵能进入你的肺部并开始在全身运作时，会扩展或加强你的气场。进行调息的练习时，藉由观察你个人的能量，或许你还可以见证这个现象。

一旦你完成深呼吸与扩张气场的练习，试着将所有的注意力放在头上方的顶轮，头顶上约1寸的位置。想象有人或东西在碰触你的头皮与头发。在此处感觉能量的触感与力道。脑海中，想象头顶出现一股白光或能量。看着这股能量开始从你的顶轮或头顶往上冲。观想并感觉能量在你头部上方与周围扩散开来。

现在，凝视你镜中的头部上方，应该可以发觉到一个明显的改变。头部周围的白色或淡蓝色光晕，应该又往外延伸了几寸。

你越常练习，就越容易看见自己的能量场。之后，如果你想要，可以在演练**与第二阶段蜡烛与镜子法时，将蜡烛省略。只要用一面镜子，并确实在房间营造出接近傍晚的气氛。过多外来的照明或阳光，会使你不容易看见自己的气场。

在你演习这些方法时，观察镜中自己的能量会变得越来越自然。

凝视烛火法

这个方法会需要用到一支放在烛台上的白色或淡色蜡烛（蜡烛不该是刺眼或暗沉的颜色，因为有色蜡烛的能量频率略有不同，而有时候会干扰预期的效果）。

确定房间保持黑暗。将蜡烛置于烛台中，摆放在平坦的台面上：梳妆台、桌子，连地板都可以使用。

点燃蜡烛，接着找个舒服的位置坐下。确定自己与蜡烛之间有约5英尺的距离。放松地深呼吸几次，然后恢复正常呼吸。注意力放在燃烧的蜡烛上。让你的视线穿过烛火。接下来，将你眼光转移到烛火旁，留在光晕的边缘。开始将你的注意力聚焦在火焰的边缘，注意火焰最边缘的不同颜色或色调。

凝视烛火法接下来的步骤很有趣，会用到红、橙、黄、绿及蓝色。当你继续观察外缘的能量与色彩时，开始在脑海中观想着红色，接着再交红色注射到火焰的外圈。想象这股能量在边缘跳动与变化，完全包围住光。红色的能量真的会开始在烛火边缘出现。在你持续的注视下，它会增强。如果你在脑海中难以想象出红色，就想着一辆红色的消防车。这个方法可以用在任何一种或所有颜色上。举例来说，在脑海中想象绿草或绿树，使绿色的能量呈现于你脑海中，最终映上火焰的外缘。

当你看着红色亮光在外缘附近形成时，你可能以为这是幻想出来的现象。事实上，你在运用个人意念，你的心灵力量，改变了烛光的振动能量，而创造出真实的现象。基本上，你将宇宙中的红色能量导引到这个房间。

这是个威力强大的技巧，可以用来辅助医治人类的疾苦。最终，你能够创造出不同的治疗色彩，将之导引到一个人的气场与身体。迟早，我们的社会在治疗领域上会使用到颜色、声音、频率以及水晶。

在显化红色之后，以相同的方式重复这个试验，分别使用橙色、黄色、绿色及蓝色。应用凝视烛火法直到你精通为止。这个练习唤醒你脑中特定的区块，使得灵视与解读气场的能力可以显现。

凝视夕阳法

这是个相当简单而直截了当的方法。绝大多数人不会花时间欣赏美丽的夕阳，而将它视为理所当然。

如果你能培养一种宁静放松的态度来观赏夕阳，你会更容易与快速地进入一种你想要的深度转换意识。

找个舒服的姿势，深呼吸2-3次。开始凝视着夕阳，注意天边不同的颜色与色调，尤其留意云朵中见到的许多色彩。注视、享受着眼前出现的景象，将所有的注意力集中在观赏夕阳，让自己飘向美丽的云彩。你欣赏的这些颜色非常类似人体气场的色彩。当你发觉并赞叹夕阳的美，你就会开始体会与欣赏一个人气场中的光彩，领悟到宇宙、大自然及人类皆为一体。

进行这个方法时要小心一点，直视太阳可能会造成**的失明与其他对眼睛的伤害。请谨慎等到阳光从最强的程度减弱时。

永远将宇宙当作是一个生命体，具同一质性与同一灵魂

－－马可.奥里略（Marcus Aurelius 罗马皇帝与哲学家）

阅读气场法

读取或解析气场时，不该以随意的方式。你需要设定一种特定的方法或模式，来解读他人周围的能量。在整个气场解读的过程中，确实运用你的直觉与敏感度。

大部分的时候，你该从头部附近的颜色读起。之前曾提过，你需要的绝大部分资讯可见于此。当你注视着头部区域时，记得检查顶轮与第三眼脉轮。花点时间观察与感应气场的颜色，注意此处的光彩看起来是干净还是污浊的。尤其注意坐在你前方的这个人让你产生什么样的感受。同理心或敏感度是你可用来正确解读气场的附加工具。如果你希望，可以将笔与笔记本放在身边，记下你在头部看见与感应到的东西。你可以参考笔记，来辅助自己与试验者或志愿者。你可在整个气场解读的过程中进行记录。

在你看完头部的区域后，移到肩膀，观察并察觉正向与负向的色彩。注意或去感应是否一边肩膀的能量与另一边有所不同。如果肩膀其中一轋看起来好像有负面能量，或感觉起来不对劲，就玮你的试验者澄清。很多人将紧张储存在身体的这个部位。当你更精通气场的解读时，你会懂得如何去诠释。

接下来，把视线缓慢的往下移到两只手臂，在手肘附近停下来，在这个部位找寻任何负面的能量。解读完手肘后，继续将视线往下移到前手臂，搜寻绿色的治疗能量或堵塞的能量。最终，将眼光停留在双手。

双手是身体非常重要的部位，藉由解读双手与手腕附近的能量，你可以分辨这个人是否在生病，身体与经络中有无淤塞的能量，或者他是位天生的治疗师吗？连关节炎的问题都能在双手及手肘处察觉。如果你细心留意观察试验者双手时的感觉，你可以发现这个人是否感觉起来像在生病。如果在一开始观察气场时遇到困难，不要气馁，就让自己去感觉颜色与能量。你甚至可以运用“第三眼”或“内在视线”察觉属于试验者的颜色。

使用第三眼或内在视线时，只要往内看你的头脑。你的眼睛可以保持张开，持续注视双手或身体的其他部位，同时让意识往内进入你的头部。这非常类似作白日梦。如果想要，你可以将眼睛闭起来一阵子，在脑海中专注于你目前解读的特定部位。在脑海中体会、观察与感应色彩。你接收到的印象或画面极为真实与正确。这不是你的想象！多数人能以这种方式学会准确地解读人体气场。

在解读与感应志愿者双手附近的能量时，尽量请他对你见到与感应到的部分，予以回应以及证实。

解读完双手后，将你的眼睛移到脖子与喉咙的位置，在此找寻负面或污浊的颜色。现在，将你的内在视线往下移到胸膛的位置。当你专注在胸膛尤其是心脏部位时，让你的视线“穿透”胸襟，落到远方的一个定点。当你看穿胸膛时，观察胸部附近成形的颜色与能量。如果有必要，请参考第四章中的气场颜色表。这个方法好比运用你的周边视线来察看或观察。

观察完胸膛的能量或光晕后，将注意力往下移到腹部，视线维持在肚脐区域以上。运用解读胸膛位置相同的注视方法，感应或察看这里可能出现的淤塞能量，它可能会像是漂浮在腹部上方的灰色云雾。如果是这样，你就读到了一个堵塞的能量，可能代表负向灰色云雾正下方位置的一个健康问题。

最后一个步骤是简短解读志愿者的臀部与双腿。请试验者先站起来，手臂稍微与身体分开，慢慢地观察臀部的两侧。接下来，将你眼睛缓慢地沿着一条腿的外缘朝下移动，直到脚为止。接着，沿着另一条腿的外缘，从臀部与大腿往下移动。当你注视着臀部与双腿时，花点时间让自己简短地注视着膝盖。如果你在一边或两边膝盖看见或察觉到负面能量或色彩，就代表这里有一股淤塞的能量，可能出现在一边或两边。同样的，请与你的试验者澄清。

你甚至可以请试验者背对着你，让你能够读取脊椎前方，背部与臀部的能量。

在脊椎附近看见或感应到的负面能量，有时候代表背部椎间盘的问题，或多发性硬化症。如果在以上提到的任保部位发现淡绿色，就代表疗愈的能量被导引到能量阻塞及有毛病的身体部位。

有时，当你请试验者澄清你所看见或感觉到的东西时，试验者没有发觉任何的身体毛病或阻塞。这不代表你错了，志愿者身体的这个部位并非没有问题。它可能意味着你的试验者没有觉察到这样的状况。或者，负面能量还在气场中，尚未显化于身体。

最终，气场解读的试验者与志愿者会成为你的个案或病人（如果你有意成为直觉医疗灵通人士，或专业的气场解读师）。当你在开发这种有用的才能时，你可以藉由诊断他们气场中身体或情绪方面的问题，来协助朋友及家庭成员。对于那些从事医疗与咨商领域的人，这种能力能够加强你的能力。毕竟，你生命的真正目的在于帮助他人。

没有任何事能够难倒有心人

－－培根（英国哲学家与科学家）