「你当然可以这么说，」他说，「以这次的事件为例，由于我们所讨论的是做梦的**道关口，做梦的目标是意愿你的能量体去觉察你正在进入梦乡。不要强迫你自己去觉察进入梦乡，让你的能量体去做，意愿就是不带期望的期望，不带行动的行动(to wish　without WiShing,tO dO WithOut dOing)。」

　　「接受意愿的挑战，」他继续说道，「不带任何意念，寂静地坚决相信你已经到达你的能量体，你是一个做梦者，如此做会自动使你能觉察你在进入梦乡。」

　　「我要如何说服自己是个做梦者?事实上我根本不是!」

　　「当你听到你必须说服自己时，你就自动变得更理性化了。你要如何说明自己是个做梦者，而事实上你根本不是?意愿乃两者皆是，意愿是说服自己的确是个梦者，虽然你从未做梦，意愿也同时是让自己被说服。」

　　「你是说我必须告诉自己是个做梦者，并尽力去相信它?是不是?」

　　「不，不是那样，意愿要简单多了，而同时又复杂多了。意愿需要想像力、纪律与目标。在这里，意愿意味着你不必怀疑地从身体上知道你是一个做梦者，你以你全身的细胞感觉你是一个做梦者。」

                                                     《做梦的艺术》