2018.4.22

大家好，我是阿飘。就是从我的个人历史来讲的话，我大约是在02-03年接触到唐望的，之前很奇怪，我就是一直对这个现实很不理解，也很不接受，一般说来的话，这种看法的人，都是比较另类的或者异类的，那个时候我，去过2-3次西藏，我相信很多人都有这种想法，想去一个圣洁的地方，寻找自己，这个就是看个人的想法了。

其实我去的时候，也没有找到什么很特别的东西，然后又无可奈何的回来。这种个人历史最开始的时候说起来的话，那种感觉，很让人觉得灰心，改变就是在唐望的书里边。唐望的书里边，它讲的有一个最基本的东西，它都是一种感觉，力量的也好，喜悦的也好，悲伤的也好。做为老虎他们来说的话，他们的第二注意力那是很强大的。

而我来说的话，我这个就是我的注意力基本都是放在**注意力上面，就是在这个tonal世界里，原来的时候，我也看过很多的书，特别是古代的时候，那些道家修行者，他们那个读起来有一种很奇怪的，无所不在的超然的感觉，但是不过我去看书的话不知道他们在讲什么，很玄妙的东西。直到看到卡卡的书开始，唐望的说法，就是不加掩饰的，任何解释都不加掩饰，然后更多的话就是行动示范，然后我才大致的明白，原来这个东西是这么回事，那个东西是那么回事，奇妙的世界就从此打开了大门。

首先说一点就是，我说的统统都是tonal世界里面的东西，**个就是无情，唐望设立的一个门槛，这里所说的无情不是对于外界的，也不是对于别人的，这是对于自己的无情，它源自那个心智，就是唐望所说的，我们都是被飞影心智控制的一种天生弱点，从字面上就很好了解，情嘛就是情绪这个东西，对别人和外界世界的强烈的反映，其实都是来源于自己的自我重要感，如果你能随时觉察这个东西，而且坚持的时间够久的话，就能够随时觉察到自己的情绪，并且从这里开始，很真的自我重要感，并且无情的扼杀它。

长期的坚持下来，你就像唐望曾经说过的一个比喻一样，是一根空心的管子，你自己的内在它是寂静的，从这里出发，你就可以很清晰的觉察到，你的同类就是你旁边的人，他们的情绪，以及包围着他们的自我重要感，并从这个地方能够反推回来，觉察到自己的自我重要感，哪怕是最微小的一点苗头，一点念头，然后只要冒头就打，不要留情，这是一种日常的功课，随时都可以进行的，自我重要感这个是无处不在，无孔不入，属于野火烧不尽，春风吹又生的那种。

有一次我无意当中在群里面看到有一个东西，就是对自己的行为负责这个东西，他这个东西的重要性在哪里呢？每一个人都有一个自己的能量体的，除了自己的身体以外，然后还有一个对应的能量体，你对自己行为的不负责任也好，或者是要产生很强烈的后悔，好像那件事我不该那样做，这件事我不该这么做，那么你的做法就会在你的能量体上产生一种凹陷，你的人生就充满了一种后悔的感觉，这是一种很不好的感觉。因为人类的意识其实说到底统统都是一种感觉，人类形象也好，飞影心智也好，都是如此。

还有那个就是对外界的依赖，这个我简单说一点，就是我在群里说过的，身体方面对于药品的依赖，这个东西长期下来的话，后果是很严重的，它会丧失你对自己身体里的天然的力量，从医学上来说就是你自己的免疫力吧。

就是很小的一点外伤也好，或者一点炎症也好，这个是不需要使用医学界大力推荐的什么消炎药啊什么东西，只要依靠自己的意志力，调动免疫系统，这个是很有效的作法，而且你经常这样做的话，你的能量体能够感受到的力量，那个是很强大的，每一次这样的一种感觉，都会给你的能量体增加力量，你要相信你自己，就是这样的。

自我重要感这个，再讲一下，这个战斗确实是很难，但是必须要进行，你的种种不开心也好，生气也好，愤怒也好，都是来自于这里，要是体验不到的话，我举一个最简单的例子，你走在路上，看见一个熟人，打个招呼，那人**下没注意，然后你看着旁边围观你的目光，这个时候你有什么样的反应？是尴尬？是不自在？还是一种类似于被轻视被忽视的感觉涌上心头？这个是最浅显的自我重要感，战士的做法就是要终身和这个感觉做斗争，唐望说的是这个一直战斗到死吧。

下面说一下潜猎，潜猎的话我想反过来说，看我们自己是如何被自己的习惯所潜猎的。反面教材，在tonal世界所有的东西，思维习惯也好，为人做事的做法也好，当然这个为人处事的做法，关系到一个人类形象的问题，就是我们一般人所说的面具，它让人很沉重，特别是针对男性的战士来说的话。然后另外一个，被各种疾病潜猎的源头，这个不用我多说，其实那个要想反潜猎的话，也是很容易的。

再举一个很常见的例子，近视。近视是因为你的目光长期聚焦在一个焦点上，然后你就定在那个位置上，长期以后，你的眼睛就没有动力了，它就定在那个位置上，有一次我无意中看瑜珈里面就说到这个问题，其实他说解决这个很容易的，你不需要使用这个定着的焦距的时候，你在外面走路，你用一分钟看很远的距离，看一分钟然后收回来，然后把目光的焦点放到你的鼻尖一分钟，然后把你的焦点再拉出去，再拉回来，就是说不要让你的焦点在一个位置。这个就是一种反潜猎的做法。

实际上潜猎这是一种最直白的说法，你还别说，我还就是列了一个提纲，那个上面就是有这些东西，讲了一点，我在群里看到的，他们说到的修行定吧。

这主要是实际环境的改变，体力劳动减少很多，然后基本上都是脑力活动，比如长期坐着工作和上班的人群，本身就是有长期的坐姿造成颈椎也好、腰椎也好，他都有问题了，这个地方就是被自己的习惯所潜猎了，这类人群就建议不要再依赖什么推拿、按摩这类了，这些东西治标不治本，建议多主动参与各种形式的健身也好、慢跑也好，加强体质，做为活动的一个预备，主观上来说也是一种反潜猎的主动意愿，使你的身体柔软并且有力量。

这个其实也有很多地方推荐过，做一些动功，打坐的话，你可能坐着坐着就睡着了，动功的话往往推荐的特别的走路姿势也好，他们所说的苏菲旋转舞也好，身体条件和你的外在条件允许的话，都可以尝试一下，找到合适自己的做法。

清理tonal里面的事物，是另一个重点。唐望给卡卡是这样解释的，因为一个人的能量只有那么多，反映到意识层面就是我们所说的注意力，不论你是在日常世界的注意力还是做梦的注意力都一样，我这里主要就是日常世界的注意力，打个比方，你一个家庭暴发了金融方面的危机，一个已经很富裕的家庭，突然处于经济紧张的那种环境里面，在没有增加收入的情况下，就要紧缩不必要的开支，这个不用多说都明白。

回到注意力上面，一个人在日常世界里越多，那么他就要分配自己的注意力，在那些只是看起来真正重要的，也许只是看起来很重要的事情上面，然后每件事都想去做，结果往往都是不如人意的，在这里实际上有一个很明显的问题，只要你看过唐望的东西，你就很明确的知道，你生活在这个世界上是有一个**的目标的，为了这个**的目标，你就要把你的能量，也就是你的注意力，尽可能的高效率的用在你的目标上，然后从这一点出发，做一个清理，把你生命当中最重要的事物把它列出来，然后把那些可有可无的事物，并且以这种明确的纪律吧约束自己，当然了，这里就提到了一个纪律的问题，不能因为你心智的软弱或动摇，就把你清理出去的东西又拉回来了。

其实我原来的时候，最早的时候是呆在一个单位上面的，我看见过很多的东西，让我感觉很不好，后来我就慢慢明白了一些很重要的东西，特别是人类形象这个玩意，它是一种定着下来的感觉，比方说，你所从事的一个工作，所处的一种环境，比方说它要求你衣冠楚楚也好，要不苟言笑也好，或者是很正经，或者是很严肃，它这种的话，你长期的坚持，你被外面要求这样做，然后你自己也感觉非得这么做，你长期坚持下来，就定着在这个地方了。所谓的不流畅也就在这个地方体现出来了。

然后做为一个普通人来说，他一旦是定着在这个上面的话，虽然他潜意识知道他不是像一个石头一样的生活，但是又摆脱不了这个感觉，长期下来的话，这个人会很苦闷的。然后很多人会选择一个醉酒的状态。醉酒的状态使他的人类形象吧，暂时失去一点控制，短暂的丧失一下人类形象，跟平时完全不一样。就是我们自己主动的去改变这个东西。没有人就是说叫你非得要固定到你这样一个人类形象上面，你下了班以后，你可以做你想做的事情，然后换上你想换的服装。还有很重要的一点，在生活中，我们可以看到很多老好人的人物，这个也是人类形象的定着，当然这是很普遍的，这个老好人的状态的话，有时候给能量体上面的凹陷带来一种很严重的冲击，别人想你的**反应就是尽力想去帮他，而不是拒绝，拒绝这个东西你自己都感觉很无情的，感觉你自己做为你自己的人类形象来说，你也不想那么做，但是，如果你想要给你的能量体增加力量的话，就必须要拒绝，学会拒绝这个东西，是有一点难度的，因为这是对你的心智对你的惯性一种极大的挑战。

我不知道会有多少人这样做，但是只要你开始这样做的话，那种力量的感觉就会慢慢的回来，不是你不想帮别人的忙，不要定着在你的固定的点上，移动你所有的感觉。我想我在这个上面，我读的唐望书，理解也是这样的。

还有一个就是飞影心智的问题，怎么说呢，做为现在来说的话，它已经被固化进这个社会的结构里面了，包括刚才我说到的那个人类形象问题，那也是一个问题。唐望说的其实很清楚的，一个是贪婪，还有一个是恐惧，你要解决这两个问题，其实有很多的不是我们这个领域的大师，他们都已经理解的很好的人类的心智的弱点，比如金融大鳄，他们都知道这个东西，这就是为什么他能够获得巨大成功的原因，因为他就是在利用你这个飞影心智的弱点来潜猎你，使你丧失你自己的能量，或者丧失你自己的金钱也好，丧失能量也好。

要想摆脱飞影心智的话，还真是得按照唐望的做法去走，就像我刚才说到的那个比方说一点点小外伤这些什么东西，医学家怎么说呢，你如果不去打那个预防败血症的疫苗，你就有可能染上败血症死掉，他首先就是给你制造一种恐惧，特别是这样的做法，你如果不去找这个预防针的话，用死亡来威胁你这个心智，迫使他就范于你这种坚强的意志“我不去打针也可以，我就是把我的免疫系统给调动起来，什么小外伤那都是小意思，炎症这些东西也是如此，你每一次这样做，就是说，这个外伤你要么给我好，要么我就死。在死亡的威胁下，我们就能以**的力量来改变自己，你不威胁它的话，它是不会乖乖就范的，就是这个意思。

心智它就是这样恐惧的，如果你这样做的话，它就是你的意志在起做用了，而不是你那个软弱的心智在起作用，明白了没有？

其实重要的东西说来说去就是这么几个东西，一个是无情，一个是摆脱对外界的依赖，不要动不动就发什么情绪的，甚至你有可能为此而丢掉自己的性命，那也是有可能的，这个我不用多说。最后一点，就是这个战士的纪律问题，因为心智的软弱，这是一种天生的东西一样，我们必须用我们的坚持我们的意志力来坚持我们的纪律，不会因为今天一个外界的诱惑，感觉自己这样做也没有什么大不了的事情，这个就是违反纪律条例的。所有的事它都是从小事开始的，你的堤坝修建的再好，那小蚂蚁慢慢的从这个上面钻洞进来，慢慢连成一片，它早晚有一天也会垮掉的。纪律就是如此，你坚持这个就是你的力量所在。

还有一点就是在学习这个方面，我们不要封闭自己的意识，道家也好、佛学也好都可以看一点，有时候很多东西都是心有灵犀的，你在这个地方看的东西，并不一定是完全没有用的，就像我最开始看到唐望说的人类原型的那个问题，因为我很早以前就读过基督教的书，那里面说到圣徒的故事，那是一种就是什么呢，这些圣徒他们发自内心的学也好，看见有那个光芒在笼罩着他们，然后做为一个人来说的话，他达到了一个喜悦的极点，当时我看到这个就觉得完全没法理解，但是我认为它不是虚幻的，它肯定真有其事，因为它不是一个人的看见，这是很多圣徒的看见，然后我就看到了唐望教卡卡的时候，突然有一切，人类原型的那一切跳出来，然后他把卡卡移动到那个位置上面去看那个上帝发的那个有很大的光芒的那个东西去，然后那一切看完的时候，当时我就知道我找到那个答案了，一般来说很少很少看到这个东西的，从那个时候开始，我就知道唐望的东西不是一种虚伪的东西，它是一种真实的东西，它能够给我们一个很多问题的**答案，一个**的解决的渠道，这就是我坚持了有十多年的看法吧，从来没有任何怀疑也没有任何的动摇，好吧，这就是我的故事，谢谢大家。