工作强度大，50%以上的时间上班。让人烦恼的是，我喜欢夜晚，而现在又剥夺了我太多的黑夜，我相信我能找回来。因为人手不够，本来领导应该分担的一部分工作，领导总是能找到理由回避，没办法，规则是领导定的，只怪自己能力不够。没有我能选择的，我只能被选择。但是，我相信会有让我选择和控制的一天。也好，每一次的郁闷也会给我的生活增添一定的乐趣和动力。没有郁闷的时候也就没有开心的时候，**让人烦恼的是，留给你的剩余时间本来就不多，你又有多少时间拿来开心呢？罢啦！难得郁闷一次。如果说谁能够永远保持一颗平静的心的话，那纯粹是屁话。再胸怀博大的人，哪怕你是得道高僧，都可以让你改变。人的意识生来就是用来被改变的，改变得适应环境和更好的认识世界。尽管你会有一个属于你自己的本来的意识，不必多说，华生的行为主义理论已经告诉了我们，行为是可以改变的。

在实际生活中，我们可以发现这么的一类人：以自我为中心，以自我的一些僵化的观念去看待和分析问题，不能听从他人的意见。这种以自我为中心并不是所谓的“自私自利”，因为它们这种自我为中心是个体自身没有意识到的。用心理学一点的话说就是“观点采摘能力”极差，不能意识到别人还有不同的意见和看法，它自己的意识状态也就成了一个闭环系统。这种个体活在它自己的封闭的系统中。

危险了，中年一代。生活压力高，身体素质差，生活习惯不好，致伤因素多。不少中年人倒下来（其实，并不是我看问题极端，现在很多人对自己的身体都不是很关注，真正关注的时候就是已经出了问题的时候，到那个时候已经晚了。当然，任何行为都有一个度的问题，这种关注也不能过度，过度关注也能引起问题，适当的关注才有利于自己的身心健康。那么，怎样判断是否得当呢？那就是你的身体关注能否与你的意识相协调）。