因他要为你吩咐他的使者、在你行的一切道路上保护你。
－－圣经诗篇91:11
几千万年以来，天使与指导灵是我们世界中的一部分。这些光的存有影响众多古今文化，它们协助部分的天堂显化于人间。
在本章中，你会学到与你的天使及指导灵运作的技巧。在近代 ，这个现象通称为“导灵”。以往，它有时被叫做通灵或与亡者对话，这两种说法并不全然正确。事实上，导灵甚于只是与指导灵或脱离物质界的人们沟通。对真相的无知，使我们的社会将这些人视为死者。
如果你想要了解真相，就必须先知道死亡事实上并不存在。是的，肉身－－形体或许会老化并死去，但安住于内在的灵魂永恒不灭。我们的朋友与心爱的人事实上从没有死亡，他们只是进入更高层的存在境界，通常称作天堂或天界，这种概念会在之后解说。
天使与指导灵的差别
许多人提到或想到光的存有时，会将天使与指导灵的名称混为一谈。多数人相信它们是一体与相同的：天使就是指导灵，而指导灵就是天使。
即使这些灵性存有彼此互相合作，有时会执行同样的任务或使命，但它们还是不同的。天使与指导灵不属于同样的类别或阶层。
有些人相信品格崇高的特殊人士，事实上就是人间天使，或在他死后进入天堂时会化为天使。事实上，天使就是天使，它之前是，之后也是。
这些天堂的灵性存有，是造物主独特的杰作，它们与造物主之间具有神圣的关连，并替天界执行诸多任务。天使能够疗愈、安慰、保护以及指引你的一生。
这些灵性存有也是天界的讯息者，为人们传递消息或警讯。天使这个名称来自希腊文的aggelos或angelos，意谓“讯息者。”
圣经的新约与旧约中曾多次提到这些灵性存有，总共超过300笔。举例来说，在马太与路加福音的前段篇幅，提到大天使加百列造访撒加利亚，施洗约翰未来的父亲，以及童贞妇女玛利亚－－耶稣未来的母亲。这些来自天堂的特殊讯息者，分别昭告了施洗约翰与耶稣的降临。圣经中，通报警讯也是天使的职责。
天界分成不同的层级或境界，这里所有的个体，以极高的频率存在于此。在天堂也有一个阶级制度，以神为首，神力－－即所谓的造物主或至尊者。
造物主的核心或中央，由男性与女性原型组成，往外散发出神性之光，照耀天界，而最终洒落在宇宙、星辰、行星以及地球。这个神圣的氛围，富含智慧、力量及治疗的能量，同时渗透高频的灵性天堂与低频的实相地球。
神的天使在这两界之间穿梭与运作。它们多如繁星，独特并担负不同的使命与任务。
有些特殊的灵性存有，扮演起守护天使，在人们的一生中保护着他们。事实上，许多幼童能够看见自己的守护天使，并以开放天真的心胸接受这些灵性存有。即使基督教团体的错误百出，现在也接受了这样的看法。
天堂的阶级由一个既定的天使秩序所组成，以大天使为首，它具有神奇的力量。大天使与造物主非常亲近，执行极为特殊的任务，担负起上天的重要讯息者、奇迹工作者、伟大的治疗师、护卫、灵性老师，以及抵抗黑暗邪恶的勇士。
与治疗天使合作
这些威猛慈爱的灵性存有，有四位最为出名，它们是拉斐尔、加百列、乌列尔以及米迦勒。天生的眼通者与其他人士，能看得见与感应到这些光的存有。有些天生的耳通者，能够听见天使与指导灵对他们说话。
运用本章节传授给你的技巧，但愿你也能得到这些能力。运用此处的资讯，你可以开始发展出必要的特殊超视觉力与超听觉力，与你的天使及指导灵沟通。
你的天使能够以奇特但惊人的方式，与你共同运作。天生的治疗师及渴望运用此潜力的人，会开始与治疗天使们合作。当你顶轮、第三眼、心与掌心脉轮被启动与敞开时，你会从天界与治疗天使或天使群，接收到治疗的能量。这些灵性存有具有治疗天赋，并且能够从高等境界“降低振速”或减缓它们的频率，进入物质界，在此处让自己的能量与你的气场结合。
在你们当中的天生治疗师开发自己的才华时，会提升肉身与人体气场的频率，而气场会扩张。如果顶轮启动正确，一位治疗天使会进入你的能量场，并同时与顶轮和第三眼中心连结。接着，这位灵性存有会藉由你来运作，将治疗及宇宙能量往下导引到顶轮，再进入你的心轮（当下应该已被爱所开启）。从此处，源自这位天使的治疗能量，连同其他能量，会流经你的双臂，进入双手，并从掌心与手指流出。基本上，你会增强流经你传送到体外再导入病人或个案的治疗能量。如此，能确保被治疗者能运用更多外来的治疗氛围，以激励自己释出内在的治疗能量。你的个案或病患能够察觉这股来自于你的增强能量。
以上过程，是传授你前述练习的其中一个原因。当你的脉轮适度敞开时，更多才能会比较容易显现。之前描述与天使联手进行的治疗，事实上是一种导灵的形式。这些特殊的光的存有，在某些时候会进入个案或疗程进行的空 ，并将它们的双手放到案主或病患身上。接受个案的人，能够感觉到他身上多出来的手。当更多人的天生治疗能力被唤醒，并提升他们的气场、脉轮及肉身的频率时，此种形式的天使治疗会更为普及。
有些灵性存有会造访病床，在患者入睡时进行特殊的工作，促成奇迹性的痊愈。濒死经验的生还者，也指出天使与光的存有，现身于这段奥妙的经验中。
许多天使被指派给将要往生、回归彼岸的人。一个人在肉身濒临死亡时，会开始见到或感应到天使、指导灵与挚爱的存在。或许，他的守护天使，连同一位往生的祖母或祖父，会出现在房间里。这样的拜访，通常会在肉体死亡前的一天或两天。这是一种预备人类灵魂由物质界转换进入高频天国的方式。很多时候，人在此时会变得平静与欣慰。他与高层境界更为融通，很可能已出现在介于天堂与人间的空间。无论如何，肉身死亡的那一刻，灵魂绝不是孤单的。一位死亡天使会伴随着人类的灵魂－－内在的真实存在－－抽离物质形体。天使与刚启程的灵魂会提升它们的频率，上升至天界。
以往，特定的藏传佛教僧侣会接受训练，协助往生者抵达彼岸。今日，也有许多独到的眼通与敏感人士，能够发挥如此特殊的功能。在不久的未来，会有许多人以全职、专业的水准从事这类专门的工作。
大部分的主流宗教，皆相信天使的存在。犹太教的传统曾提过天使，伊斯兰教派接受这些神圣灵性存有的真实性。事实上，先知穆罕默德声称目睹大天使加百列，它承诺要协助他传授教义。
天使们也可见于艺术作品中。文艺复兴时期中，许多**的艺术家创伤了描绘宗教人物与天使的杰作。公元1618年，达芬奇画下圣告图天使的细节，一幅美妙的艺术作品，描绘一位有翅膀与光环的天使。这不过是完成于现代西方文明启蒙时代，众多天使画像中的一幅。
近年来，人们对这些光的存有的兴趣与日俱增，之所以会有此现象，是因为当更多人觉醒时，他们更能够体察灵性事物，同时，对物质界的俗事会变得不那么在意。人们与天使及指导灵的合作，也会成为普遍的现象。
许多人将天使当作爱、光、安慰与勇气的化身，对孩童而言，它们是守护神与同伴。少了这些爱与光的灵性存有，我们的世界会变成一个幸存的悲伤地，没有人是真正的活着。
宁静中，一个接着一个，在天堂无尽的原野，绽放出美丽的星辰，天使们的勿忘我。
－－朗费罗(Longfellow 诗人)
指导灵现身
指导灵与天使并肩合作，在协助俗世人类的部分有着雷同之处。指导灵负责的任务在于指点、教导及抚慰人心。
人类家族与指导灵之间的关系极为密切。不像天使、指导灵之前曾现身于人类形体。它们曾经活过、有感觉并体验过以血肉之躯生活于世间的情感。这些灵不再具有肉身，以真实本质即灵魂运作，具备比人类还要高的振动频率。
许多人逗留尘世的大部分期间，会受到心爱的往生者，比如说祖父、祖母与其他后代亲戚与朋友的指点、安慰及扶持。事实上，有些北美印地安人会以“与祖先同行”来称呼这种经验，澳洲的原住民也有类似的信仰。
一般而言，当人类死亡时，或更正确来说，在他们的灵魂进入天堂时，会回顾人生全盘检讨最近的一世。接着，许多刚辞世的灵魂，会有休息与复元的时间。
指导灵来自形形色色，他们具有独特的个性及特质，就像是人类一样。他们不过是没有肉身的灵魂，曾经承诺或希望扶持人类。对人类的服务，使指导灵能够朝自身的真正觉醒成长与迈进。因此，这些指导灵并非全然可靠，他们就像你我一样，也有自己的缺点，尤其是那些还在接受训练的指导灵，来到人间是为了学习与历练。每个人的身边都有指导灵与天使。如同天使，灵性存有或指导灵有许多不同的类型。
有些人会有几位指导灵随时的协助，而其他人身边会出现多数指导灵，辅佐个人任务与人生的经历。与你合作的指导灵数量与你生命中特定时期进行的事情，灵性道路的发展及身体、气场与脉轮的振动速度有直接关联。
许多指导灵具有的才华，可见于物理治疗师、商业经理、会计师、演说家老师等等，它们特别会与需要此类专才的人合作。
所有天国的灵魂持续地精进，并致力于灵性成长。这些灵魂在不受到肉身的牵绊下，对世间与天界能够有更多领悟。他们都清楚自己前几世的人道轮回，并于居住天界的期间，履行特定的职责。有些还知道在其他星球或物质界的前世。
睿智慈爱的导师派给了他们，为了协助他们发展成为更醒悟的灵魂，传授过程中也会有许多天使的支援。人类的灵魂在天堂时，会造访宇宙学识与高等治疗能量所在的不同地点与不同频率层级。
物质界的人们为了学习，会来到收藏书籍与资料的图书馆。天堂里的人类灵魂，会探访阿卡西记录，也被称作宇宙智慧宝库，来搜索与他们个人灵魂成长的切身资讯。当天堂的一些灵魂准备好时，会预备重返或投胎到一个肉身。天国的许多灵与这个过程有关。天使、特定的老师或指导灵及长老议会将携手合作，为重返人间的人类灵魂铺路。
灵魂会敲定或同意一个回到物质界的“灵魂契约”。在那里，他会飘进飘出母亲人选的气场与子宫。这就是怀孕妇女通常会显得有光彩的原因，她们同时具有自己的气场以及身体附近未出世灵魂的气场。
最终，在出生的那一刻或之前，人类的灵魂－－在冗长的预备期后会完全入主婴孩的身体。虽然，灵魂在怀孕期间会进出尚未出世的胎儿身体，但灵魂与身体终会结合，两者成为一体，人类的灵魂已存在于肉身，轮回过程再次完成了。
有些天界的灵魂决定成为指导灵，不再以肉身重返人间，有时，这些灵魂会被指定以此身份来做事。一切需要仰赖训练与筹备。
众神或长老议会
一个称为众神或长老议会的灵性主体，存在于天国中较指导灵为高的频率或层级。随时会有十二位睿智的古老灵魂，担任重要的议会成员。许多智慧同等的光的存有，与众神共同运作，好比议会的延伸组织。
耶稣在世间，具有个人议会－－或由十二门徒组成的内圈，以及其他位众多门徒，于将近两千年前以一个特殊的组织模式互相合作。就实体而言，这个团体的架构参照了长老议会在高层境域的组织。这就是数字12央耶稣身为上师那一世会特别重要的原因。
众神发挥协调与规范人类灵魂、指导灵及少数天使（特殊情况）的功能。它们担负起天堂及人间和谐与平衡的责任。这直接涉及轮回的生死过程，挑选、训练及指点指导灵以及人类灵魂的演进与灵性成长。
议会的这些睿智灵魂，完全清楚世间与人类的可能性未来。它们当中有数位是资深的导师、古老灵魂及于诸多世代前曾生活在地球的灵性导师。许多时候，大天使会与它们密切合作。
灵性道路的行进过程
之前曾简短探讨，踏上灵性旅程或探索会产生变化。当你开始从事脉轮能量工作、静心及灵魂深度的探索时，你的气场会变得更为强大、洁净与明亮。你的脉轮尤其是顶轮、第三眼与心轮会被启动与打开。你的肉身会开始转变，变得更轻盈。就心理层面而言，你在意识与潜意识的思维模式，也会产生正面变化。
当这些状况开始发生时，你的气场、脉轮、身体与整个个体会开始以高频振动。基本上，你会提升个人频率或振动速度，使你的指导灵与天使更容易在物质界协助你，并与你互动。当你的频率加快时，高等能量的指导灵会开始与你合作，并透过你来导引他们的力量、才华与能量。
当你的振动速度或频率调升时，你也会开始体验这股来自天使的庞大力量、爱与治疗能量。如果你想要接收与操作强大的天使能量，在意识与频率上，你必须有所提升。我们居住的世界也在改变它的振动速度，它正在加快本身的频率，跟上一些天界或次元的振动速度。基本上，这代表人间天堂将不再只是一个口号。
现在要介绍一些特定的导灵技巧，帮助你学习导灵的方法，使你与天使及指导灵能够合作。
提升环境频率法
进行任何形式的导灵前，你必须确认练习用的房间、居家或场所，具备平静与高层的能量。环境的频率应该提升得当，创造出一个清静、详和与安全的环境，来进行导灵与静心的用途。
许多人对这部分并不用心，在没有采取任何妥当的准备措施下，他们直接导灵或化为灵魂的媒介。因此，有时会接触到不良的低频能量或低灵。要记得，并非所有非实体界的灵体皆源自于光，因此，为了防护自己，并确保天使与高度醒悟的指导灵能够现身，提升环境的频率或能量极为重要。
提高环境频率的**步，单纯但有效地使用特定的用品，白色或淡色蜡烛，熏香如檀香或乳香，以及轻柔、温和的音乐都非常重要。所有用品或部分用品的组合有助于提升一个房间、密闭空间或指定场合的频率。其中一人北美印地安的长老传统即熏香，运用鼠尾草与香茅来取代线香，如果你不喜欢点香，建议用这种方式。
在你点燃蜡烛、香支且放上平和、轻柔的音乐后，就准备好进行下一个步骤。确定音乐只是背景，不应该过于大声，种类可介于古典到新时代灵性，依据个人的喜好来挑选，重点是要让你感到舒适的音乐。
声音的效力在前述章节已经说明，如果使用得当，你的声音能够实质的改变或提升一个房间的能量频率。古代埃及人与西藏僧侣了解这当中潜藏的威力。
基督教教会在仪式中使用蜡烛、燃香与声音，在教学建筑的空间里创造正向的频率，遗憾的是，教会人士并不了解这些仪式的个中道理。绝大多数人，从街上一进入教学，就能够立即感应教堂内的高频能量，尤其是建筑雄伟的大教堂。
造物主之神是男性与女性两种元素的复合体，这些要素通常以正即男性、负即女性来命名。在磁性与电流的科学定律中，也可以发现一样的原理：两者在创造具体的表现时皆为必要。中国的学说称这些属性为阴与阳，生命的平衡与和谐即透过如此的设定。
进入埃及神秘学院与治疗圣殿的新学徒或学员，会学到这个原则。他们也会学习一种特殊的元音唱诵或发声，以创造如此的平衡与和谐，并提升一个房间或特定范围内的能量。
元音唱诵发出的声音是MAH-RAH。MAH为女性，负极或母性原型。而RAH为男性，正极或父性原型。MAH－RAH的唱诵应该以C中调的音阶发声。如同之前所说，如果你的音感不佳，就不用担心，唱诵这个声音时，大概就可以了。你的声音只要维持在中音，不要太高或太低。
开始时，让自己待在你选择的房间或区域的中央，或尽可能的接近中心。放松，并且用鼻子深吸一次气。憋气约5秒钟，然后，缓慢平稳的用鼻子或嘴巴吐气。再深吸一口气，并憋气数秒。在你这次用嘴巴吐气时，发出M-M-A-A.H-H-H-R.R-A-A-H-H-H,以两个长音唱出发声。持续的唱，直到所有气都已吐光。试着让MAH与RAH的声音，以大约同样长度的时间发出或吟唱。停个几秒钟，再深吸一口气，再次憋气数秒钟。
这一次，发出或唱诵R-R-A-A-H-H.M-M-A-A-H-H-H而非MAH－RAH。换句话说，只是将MAH－RAH换成RAH－MAH，由RAH或父性原型的声音开始唱诵。
在你的房间里，持续唱诵这个古老的声音5-10次。每次完成MAH－RAH的唱诵过程，就将MAH－RAH换成RAH－MAH，然后再唱MAH－RAH，直到你已重复唱完必要的5-10次。
最后一次唱诵时，找个舒服的位置坐下，并且放松。在1-2分钟内，这个房间的频率会剧烈提升。你也许会发现点燃的烛火开始升高，甚至在你的颈背感到些许酥麻感，或在心轮或太阳神经丛中心感到一股暖意，你会置身于一种平静的感觉。以上所有都显示出，空间内微妙但正面的能量变化。
现在你已成功的完成正确安全导灵的**个步骤：提升你的环境频率。
除此之外，提升环境频率法也可用在你的住家、办公室或商业场合。这个方法可在你家的每个房间施行，因而提升全家的能量达高等、宁静与和谐的境界。
MAH－RAH的唱诵也可用在你的办公室、商店或任何工作环境，它对于人们与居住的环境会产生微妙效果。当能量提升时，房间、办公室或空间能营造出一处宁静、详和与吸引人的氛围。朋友、同事、客户或病患会因为气氛的改变而受到感染。他们出现在高频能量附近时，会更为放松与沉静。就商业的运用上，这个巧妙的方法能增加生意、引人进入办公室、商店或其他工作场合。
一开始，MAH－RAH必须在这些地点施行5-10次，之后唱诵可以连续唱个3-4次，一周约进行一次。这个方法如果经常演练，能逐渐累积此区域的高等能量。最终，这个地点会维持在一种持久的高频状态，使人感到非常平静与安定，同事之间的相处会更加融洽，彼此更愿意配合。
如果你觉得有必要更常使用这个方法以，它是不会过度的。家中或其他能量混乱的地点，会需要长一点的时间来改善频率。在这些状况下，可能会需要增加MAH-RAH的唱诵次数。
如果有两位或两位以上的人，对一个有暴力、骚动、哀伤与悲恸能量进驻的房间或地点，进行这个特殊的练习，能够疗愈、改变及提升这些低等频率，到达一种较温和、充满爱的高频能量。
提升个人频率法
下一个导灵前的重要步骤，是提升你个人的频率，有许多方法可达成效果。
在第三章时，你学到运用MAY唱诵的顶轮练习。这个声音可唱1-2次来开启顶轮，因而使你更容易导引与接收你的指导灵与天使的能量频率。
当这个中心敞开时，第三眼脉轮也会跟进。这些被打开的脉轮，会引发顶轮与第三眼的高频率。在这之后，你也可以进行任何与心轮有关的技巧，比如心轮开启法或是婴儿法。
你对心轮的专注会使它敞开，并提升此处及你的全身频率。这股来自心轮、爱的温暖治疗能量，能非常有效的提升你整个个体的频率。这在与具有造物主及天堂之高等、慈爱能量的灵性指导灵运作时，极为重要。
如果你愿意，接下来可以进行一些顶轮到海底轮的能量修炼。全套的脉轮能量流通练习并非必要，但能够帮助你扩张气场，更容易与指导灵和天使合作。一个强大、明亮及洁净的人体气场会吸引这些充满爱的光的存有靠近你。
进入导灵前，你需要做的最后练习，又与心轮有关。这一次，你只要将注意力放在心轮中心，并想着“爱”这个字眼。专注于你的心与这个字，约10-15秒钟。接下来，开始大声说出或想着这段话：“爱充满我的心，与我的灵。”持续地说或想着这些文字1-2分钟，并试着感受你的心轮与你整个个体内的爱。
当你觉得自己已进行这个练习够久时，就停下来。深吸一口气，憋气数秒钟，然后缓慢并顺地用嘴巴或鼻子吐气。接下来，先休息一下。
一旦你完成某些或所有方法时，你就会成功的提升个人频率到较高层次。你的身体、细胞、脉轮及气场都处于高频状态，允许指导灵与天使降低它们的频率，在介于你一般俗世频率及它们正规天界频率的中点与你会合。
在提升你周边环境与个人的频率后，现在你已准备好开始导灵。
导灵技巧
进行导灵前，你一定要确认所有负面的意念都已放下：包含烦恼、恐惧、忧伤以及不快乐的想法。你应该是放松与相当平静的。
白光冥想
养成每周或每日观想白光，包围你与环境的习惯。
这是一种非常简单的冥想或观想练习。让自己放轻松，眼睛闭上一阵子，并在脑海中想象你的周遭环境。接着，让一个白色光圈，完全包围你所在的房间或地点，完整的环绕一切。自此，用一层白光从头到脚包裹自己的身体。让你被另一圈白光以内的白色能量光环或护罩所同化。
当你在进行这个冥想时，你在学习实质地将白色能量吸引到你的身边与环境。这不是你的幻想！这个方法协助你避免低灵或阴灵进入你冥想的特定地点，或任何一个受到白光护持的区域。
你甚至可以在启程前在车上进行这个练习。确保你或任何搭车同行的人也受到白光的防护。
在前面章节中，你学到唤醒超感应能力的练习，这也是你脑力增强的原因。当你的心智能力强化时，你会开始更有效力的运用意念的频率。基本上，你心想事成的能力会变得更真实而威力强大。这就是你在观想白光包围自己与环境时，能够引进高频白光的原因。
意念是真实的，所以你在想法与态度上要审慎。学会正面思考与用词，有一句古老绵谚语非常灵验：“你的想法创造你的实相。”
此时，建议你列出一张特殊的正面肯定语句。写下它们、阅读它们，然后背诵这些肯定语句。开始经常低声说出它们，或在你脑海中默念。持续进行这个功课约30天，然后停止这个练习。
这些正面语句会开始由你刻意的念头，进入你的潜意识头脑。约30-40天后，你会发现自己的思考方式，会产生不明显但明朗的改变。建设性想法或肯定语句会被潜意识头脑吸收，在此处及意识头脑建立起健康的思维模式。
当你的心智能力增强时（加上这些强大的改变），你能够在物质世界里创造更多有益的事件与实体。
蜡烛与镜子法（补充技巧）
第五章时，你学到了镜子法的**阶段，使你知道要如何观察气场，这个方法也可用来作为导灵的练习。
**阶段
这一次，你在进行这个方法的**阶段时，你要留在镜子前久一点，视线看穿自己的眼睛，如同望着远方。在你进入深度意识状态或轻微的半催眠状态时，你会再次发现镜中自己的脸，在你眼前开始转化与改变。鼻子可能会加长，或者你的眉毛好像往上移了。无须担心，因为这些是该达到的效果。这代表你当下处于一种深度的转换意识中。
此时，你可能会注意到一些不寻常的状况：脸部的变化会更为明显，有另一张脸出现在镜中，它看起来像是一张叠上你自己脸孔的脸，很类似照片的影像重叠。
你之前看到的眼睛会立即变形，这双眼睛看起来完全不像是你自己的，或许会像东方人的眼睛，或更为圆滚，或者像是一双老先生或老太太的眼睛。当你继续在半催眠状态观察时，你的眼睛可能会往镜中左或右边的眼睛移动。就让它发生，并继续凝视着镜中的影像。
现在，当眼睛还在变化时，你会发现整张脸产生同样的情形。你或许会看到一个年轻男孩或女孩正注视着你，甚至是一位留了白胡子的男士。这些脸部的变化会持续，直到你看到五或六张到数不清张数的不同脸孔－－人物盯着你看。
每个人在进行蜡烛与镜子法的**阶段时，都会有不一样的经验。脸部的变化是因为一张张脸的先后出现，可能靠缓慢或快速的衔接。在罕见的情况下，有些人会看见动物的脸盯视着自己，而这也是正确的。
继续凝视着镜中的影像一阵子，脸部叠层的变化会开始变慢，也许还会停在一张特定的脸孔。如果发生这样的状况，你要观察面前的这张脸数秒钟，注意细节。你会感到似乎认识这个人或这张看着你的面孔，如同它是你的部分容颜。当你持续看着前方的画面，这份熟悉感会使你内心萌生出满足的感觉。
很快的，画面会开始消失。接下来，如果你够幸运的话，镜中的一切会转为黑暗，使你连自己的脸或其他任何脸孔都看不见。在1-2秒钟的时间内，你眼前的景象会是一片漆黑。接下来，如果你进入中度催眠够深的境界，一双美丽的眼睛会出现在你眼前，让自己的视线穿过你的正前方这双美丽的眼睛。这个现象称为“接触你的灵魂之眼”，代表你已使脑波模式改变，降到较缓慢的周期，而进入深度的alpha状态或“异状”即作梦境界，并连结到高我－－你内在的真我。你已成功的将小我或是虚妄的人格搁下，允许你窥视自己的灵魂。此般的连系使你与个人的高我合而为一，并接近强大慈爱的真实自己。一旦如此进行时，你就能够更常复习这个方法。藉由放下小我，逐步让内在的真实存在浮现，使灵性持续地滋长，这是一种真正觉醒的形式。
此外，在蜡烛镜子法**阶段中所观察到的不同面孔，是指导灵或天使在镜中看着你，也可能是你的其中一个前世人格的显现。
如果脸部叠影或面孔出现时，你的头顶即顶轮中并没有任何感应或压力、触觉或酥麻感应，顶轮到心轮也没有充满能量的感觉，你不过是经历了你之前的转世；假设你见到的脸孔停留在你的视线一阵子，并且对它感到熟悉，代表你让重要的前世显现。这个之前转世，可能在意识或潜意识层面对你目前的生活影响重大。
然而，看着你的如果是一位指导灵或天使，你在头顶就会感到一股压力、触感甚至酥麻的能量，并且经验到一阵温暖、充满爱的能量，开始从头顶流入你的头部、你的脑、脸部并往下通过你的喉轮进入心轮中心，在此处品尝着温暖静谧的感觉。你甚至可能会感到一股能量流或湍流，从顶轮一路往下流到海底轮或双脚，这是你的指导灵或天使流入你气场与脉轮的高频能量。
如果运用你来操作的是位天使，从顶轮导入的庞大能量，某些时候会让人招架不住。反之，如果你接通的是指导灵，能量不会如此强大，但还是一样充满爱与有益。一旦你体验过自己与一位指导灵或天使结合，往后你就能经常接应与导引它们的任何能量与氛围。**次的接触最为重要，因为介于你的俗世界与天界的门户就此打开，让你以不同方式穿梭在两界之间。
在你头几次练习蜡烛与镜子法的**阶段时，凝视镜子之后的5分钟，可能会有眼酸或发红的现象。对于多数人而言这是正常的，如果经常练习，在你已习惯长时间凝视镜子时，酸痛与发红就会消失。
当你已经完整地做完了补充方法的**步骤，要停止时，你可以透过深吸一口气，憋气数秒再吐气，慢慢的让自己恢复正常意识，或者，你可以进行第二阶段。你越常演练这个方法，接通你的指导灵与天使及经历前世记忆与人格，都会变得更为容易。
第二阶段
在第五章“阅读与解析人体气场”中，对蜡烛与镜子法的第二阶段有详细的说明。如果你觉得有必要，请重新复习这个方法。
本方法也含有一个特别的顶轮专注练习，让你开启与扩张这个能量中心。在你进行完整的第二阶段方法时，确实重复这个练习。一旦你完整的做完这个方法，就可以开始蜡烛与镜子法的最后阶段。
第三阶段
这是一个之前没有说明过的全新方法。继续注视你的头顶上方的扩展的项轮及气场几秒钟。
将你的视线继续往上移高约6-12寸。当你的眼睛看着气场之外，头顶正上方或稍微侧边的位置时，你会开始发现一个淡蓝、白色或淡黄色的人形影像漂浮在空中。由这些美丽色彩当中一个颜色所形成的透明形体（非实体），会是你的其中一位指导兼，或出现在你能量场外，盘旋于上方的一位天使。
继续注视你光明的指导灵一会儿，感受他的氛围与充满爱的能量。接着，大声说出或在你的脑海中请求这位光的存有下降，进入你的气场、脉轮系统及身体。
就在你的指导灵或守护天使，开始从你的扩张的气场顶端与顶轮中心往下移动时，平心静气地观察。你会看见一个由白光形成的头型与肩膀，开始与你顶轮的光结合。在你的指导灵或天使经由顶轮中心降入你的气场时，你的头顶上方与周围会变得更加明亮，并往外再扩张。
当连结产生时，你也会在头顶的顶轮感到一阵酥麻感、压力或奇特的能量。
在指导灵或天使安顿在你的气场及部分脉轮时，享受这股能量。当你开始接通你的指导灵时，你应该会感到平静、放松与祥和。通常，顶轮、第三眼、喉轮及心轮会受到影响。你在看着镜中自己的影像时，它会变得不一样，你自己的脸孔上，会覆盖着这个光的存有的形象。
凝视镜中这个爱的灵性存有，感受来自此光的存有的爱的氛围。你或许在头脑中会开始听见自己或他人的声音在说话。如果出现的是别人的声音，就要看是谁藉助你运作，会明显呈现男声或女声。如果声音听起来像是自己的，它会与你平时的声音略有不同。无论如何，留意你听到的内容。
有时候只会听见几个字，某些情况下，你的脑海中会跑出几句或几段话。往往在你的超听觉力加强时，会听到大量讯息。要养成习惯，经常将导灵收到的讯息，记录在笔记本中。这使你能够再次阅读“来自高层”的话语。
有些接收到的文学属于私人讯息，但在其他时候，会是对状况的预言。讯息中，可能含有你个人或他人需要的智慧与知识，也会出现指导或鼓励的话语。
许多人或许不会听到声音，但能以不同方式接收导灵的讯息。会有一种知道的感觉，在内心感受到一股强烈的本能冲动。遵从这些冲动或感觉是必要的。
在你与它们接通的特殊静心状态中，你的脑海也会被你的一位指导灵或天使植入画面、点子与想法。
来自天上的天使与指导灵可以用你来执行许多事。传递讯息、智慧、教诲及指引。如同之前所说，透过某些执业师也可以传导治疗的能量。
你从天使与指导灵接收到的能量及才华，可能会依据你的道途，或是你的气场、脉轮及肉身的频率层级而定。
当你觉得与一位自己的指导灵或天使沟通够久时，真诚地感激这位灵性存有。你动念切除彼此连结的同时，让它抽离你的能量场。当慈爱的灵体往上脱离你的能量场时，观察你的脸孔、气场，尤其注意你的顶轮与头顶。
此时，或许你会发现到另一个悬浮在你头上方、气场之外的影像。这会是另一位在附近的指导灵或天使，观察着一切的发生。你也可以让这位慈爱的灵性存有进入你的能量与脉轮，透过你传达或与你沟通。
有些人天生是灵媒或通灵者。指导灵、心爱的往生者以及在特殊情况下的天使，会经常透过他们运作。他们大部分从小就开始导灵，或与高层境界保持密切的关系。他们只是不明白这是种天赋，而可能认为自己患有精神上的疾病，或想象力过度丰富，但事情并非如此。但愿这些人能够认可这种能力，并运用此能力来协助自己以及帮助他人。
不久前，许多具有眼通或耳通能力的人士，曾经遭受精神科的评估，他们被留置在一个机构以便这些昏庸的医生与其他专家进行观察。毕竟，根据我们社会的某些标准，看见东西或听到声音通常代表精神方向的问题。
只要你运用蜡烛与镜子法的第三阶段与自己的一位指导灵或天使达成首次接应，你就能够精通导灵。它很快就会成为一种自然的过程，几乎是你的第二天性。
最终，你不会需要再用到蜡烛与镜子法，你能学会感应这些身边的慈爱灵体，并请他们当中的任何一位降入你的气场与脉轮。如果你想要，为了好玩或实验，你还是可以进行蜡烛与镜子法，但进展到这里时，它们对于导灵已不再必要。
此外，松果体、下丘脑与脑下垂体，在导灵过程中扮演着重要角色，这些脑内区域与顶轮及第三眼有关。你的指导灵与天使的高频能量，会往下送入你的顶轮与第三眼中心，它在这里会被减缓或降低较低的频率，先是透过脑下垂体，接着是松果体。两个腺体的功能类似电器中降压的转换器，一种频率会被改变或降低成另一种频率或速度。
脸孔对视法
这个凝视脸孔的方法很有趣。不做蜡烛与镜子法，而找一位志愿者或朋友来练习脸孔的对视。确定房间的气氛接近摬或完全的黑暗，只留下几支蜡烛照明，让你与你的伙伴还能够看见彼此。
现在，你们两位应该都以舒服的姿势面对面的坐着，彼此之间保留约5英尺的距离。深呼吸几次，放公自己，接下来，用你进行蜡烛与镜子法**阶段的方式开始凝视穿过对方的眼睛与脸孔。
基本上，你与友人用对方的脸孔来取代对镜子的凝视，就像进行蜡烛与镜子法所有的三个阶段，用对方的脸与气场执行一样的步骤。
如果你成功了，在你们进入深度转换状态时，两个人都会见到对方的指导灵与天使的轮廊，并感应它们的能量。
继续凝视着对方的眼睛、脸孔及扩张的气场一会儿。观察你的内在感受及在你们双方周围感应与见到的东西。屋内的能量应该平静而愉悦。最后，当你与伙伴已试验够久了，就深吸一口气，并憋气数秒，然后，缓慢的吐气。让你们自行回归正常的意识。
有一个部分要注意－－确定你选到进行对视脸孔法的朋友或伙伴是安定、开心与平稳的。一个内心充满愤怒、哀伤与负面的人，有时可能会招引不太慈爱的灵体出现在他的身边。
这个有趣的方法随时都可以进行，只要做好必要的预防措施，确保你与伙伴及房间本身，已提升到适合有效与安全导灵的频率。
指导灵现身
指导灵与天使并肩合作，在协助俗世人类的部分有着雷同之处。指导灵负责的任务在于指点、教导及抚慰人心。
人类家族与指导灵之间的关系极为密切。不像天使、指导灵之前曾现身于人类形体。它们曾经活过、有感觉并体验过以血肉之躯生活于世间的情感。这些灵不再具有肉身，以真实本质即灵魂运作，具备比人类还要高的振动频率。
许多人逗留尘世的大部分期间，会受到心爱的往生者，比如说祖父、祖母与其他后代亲戚与朋友的指点、安慰及扶持。事实上，有些北美印地安人会以“与祖先同行”来称呼这种经验，澳洲的原住民也有类似的信仰。
一般而言，当人类死亡时，或更正确来说，在他们的灵魂进入天堂时，会回顾人生全盘检讨最近的一世。接着，许多刚辞世的灵魂，会有休息与复元的时间。
指导灵来自形形色色，他们具有独特的个性及特质，就像是人类一样。他们不过是没有肉身的灵魂，曾经承诺或希望扶持人类。对人类的服务，使指导灵能够朝自身的真正觉醒成长与迈进。
因此，这些指导灵并非全然可靠，他们就像你我一样，也有自己的缺点，尤其是那些还在接受训练的指导灵，来到人间是为了学习与历练。每个人的身边都有指导灵与天使。如同天使，灵性存有或指导灵有许多不同的类型。
有些人会有几位指导灵随时的协助，而其他人身边会出现多数指导灵，辅佐个人任务与人生的经历。与你合作的指导灵数量与你生命中特定时期进行的事情，灵性道路的发展及身体、气场与脉轮的振动速度有直接关联。
许多指导灵具有的才华，可见于物理治疗师、商业经理、会计师、演说家老师等等，它们特别会与需要此类专才的人合作。
所有天国的灵魂持续地精进，并致力于灵性成长。这些灵魂在不受到肉身的牵绊下，对世间与天界能够有更多领悟。他们都清楚自己前几世的人道轮回，并于居住天界的期间，履行特定的职责。有些还知道在其他星球或物质界的前世。
睿智慈爱的导师派给了他们，为了协助他们发展成为更醒悟的灵魂，传授过程中也会有许多天使的支援。人类的灵魂在天堂时，会造访宇宙学识与高等治疗能量所在的不同地点与不同频率层级。
物质界的人们为了学习，会来到收藏书籍与资料的图书馆。天堂里的人类灵魂，会探访阿卡西记录，也被称作宇宙智慧宝库，来搜索与他们个人灵魂成长的切身资讯。
当天堂的一些灵魂准备好时，会预备重返或投胎到一个肉身。天国的许多灵与这个过程有关。天使、特定的老师或指导灵及长老议会将携手合作，为重返人间的人类灵魂铺路。
灵魂会敲定或同意一个回到物质界的“灵魂契约”。在那里，他会飘进飘出母亲人选的气场与子宫。这就是怀孕妇女通常会显得有光彩的原因，她们同时具有自己的气场以及身体附近未出世灵魂的气场。
最终，在出生的那一刻或之前，人类的灵魂－－在冗长的预备期后会完全入主婴孩的身体。虽然，灵魂在怀孕期间会进出尚未出世的胎儿身体，但灵魂与身体终会结合，两者成为一体，人类的灵魂已存在于肉身，轮回过程再次完成了。
有些天界的灵魂决定成为指导灵，不再以肉身重返人间，有时，这些灵魂会被指定以此身份来做事。一切需要仰赖训练与筹备。
众神或长老议会
一个称为众神或长老议会的灵性主体，存在于天国中较指导灵为高的频率或层级。随时会有十二位睿智的古老灵魂，担任重要的议会成员。许多智慧同等的光的存有，与众神共同运作，好比议会的延伸组织。
耶稣在世间，具有个人议会－－或由十二门徒组成的内圈，以及其他位众多门徒，于将近两千年前以一个特殊的组织模式互相合作。就实体而言，这个团体的架构参照了长老议会在高层境域的组织。这就是数字12央耶稣身为上师那一世会特别重要的原因。
众神发挥协调与规范人类灵魂、指导灵及少数天使（特殊情况）的功能。它们担负起天堂及人间和谐与平衡的责任。这直接涉及轮回的生死过程，挑选、训练及指点指导灵以及人类灵魂的演进与灵性成长。
议会的这些睿智灵魂，完全清楚世间与人类的可能性未来。它们当中有数位是资深的导师、古老灵魂及于诸多世代前曾生活在地球的灵性导师。许多时候，大天使会与它们密切合作。
灵性道路的行进过程
之前曾简短探讨，踏上灵性旅程或探索会产生变化。当你开始从事脉轮能量工作、静心及灵魂深度的探索时，你的气场会变得更为强大、洁净与明亮。你的脉轮尤其是顶轮、第三眼与心轮会被启动与打开。你的肉身会开始转变，变得更轻盈。就心理层面而言，你在意识与潜意识的思维模式，也会产生正面变化。
当这些状况开始发生时，你的气场、脉轮、身体与整个个体会开始以高频振动。基本上，你会提升个人频率或振动速度，使你的指导灵与天使更容易在物质界协助你，并与你互动。当你的频率加快时，高等能量的指导灵会开始与你合作，并透过你来导引他们的力量、才华与能量。
当你的振动速度或频率调升时，你也会开始体验这股来自天使的庞大力量、爱与治疗能量。如果你想要接收与操作强大的天使能量，在意识与频率上，你必须有所提升。
我们居住的世界也在改变它的振动速度，它正在加快本身的频率，跟上一些天界或次元的振动速度。基本上，这代表人间天堂将不再只是一个口号。
现在要介绍一些特定的导灵技巧，帮助你学习导灵的方法，使你与天使及指导灵能够合作。
提升环境频率法
进行任何形式的导灵前，你必须确认练习用的房间、居家或场所，具备平静与高层的能量。环境的频率应该提升得当，创造出一个清静、详和与安全的环境，来进行导灵与静心的用途。
许多人对这部分并不用心，在没有采取任何妥当的准备措施下，他们直接导灵或化为灵魂的媒介。因此，有时会接触到不良的低频能量或低灵。要记得，并非所有非实体界的灵体皆源自于光，因此，为了防护自己，并确保天使与高度醒悟的指导灵能够现身，提升环境的频率或能量极为重要。
提高环境频率的**步，单纯但有效地使用特定的用品，白色或淡色蜡烛，熏香如檀香或乳香，以及轻柔、温和的音乐都非常重要。所有用品或部分用品的组合有助于提升一个房间、密闭空间或指定场合的频率。其中一人北美印地安的长老传统即熏香，运用鼠尾草与香茅来取代线香，如果你不喜欢点香，建议用这种方式。
在你点燃蜡烛、香支且放上平和、轻柔的音乐后，就准备好进行下一个步骤。确定音乐只是背景，不应该过于大声，种类可介于古典到新时代灵性，依据个人的喜好来挑选，重点是要让你感到舒适的音乐。
声音的效力在前述章节已经说明，如果使用得当，你的声音能够实质的改变或提升一个房间的能量频率。古代埃及人与西藏僧侣了解这当中潜藏的威力。
基督教教会在仪式中使用蜡烛、燃香与声音，在教学建筑的空间里创造正向的频率，遗憾的是，教会人士并不了解这些仪式的个中道理。绝大多数人，从街上一进入教学，就能够立即感应教堂内的高频能量，尤其是建筑雄伟的大教堂。
造物主之神是男性与女性两种元素的复合体，这些要素通常以正即男性、负即女性来命名。在磁性与电流的科学定律中，也可以发现一样的原理：两者在创造具体的表现时皆为必要。中国的学说称这些属性为阴与阳，生命的平衡与和谐即透过如此的设定。
进入埃及神秘学院与治疗圣殿的新学徒或学员，会学到这个原则。他们也会学习一种特殊的元音唱诵或发声，以创造如此的平衡与和谐，并提升一个房间或特定范围内的能量。
元音唱诵发出的声音是MAH-RAH。MAH为女性，负极或母性原型。而RAH为男性，正极或父性原型。MAH－RAH的唱诵应该以C中调的音阶发声。如同之前所说，如果你的音感不佳，就不用担心，唱诵这个声音时，大概就可以了。你的声音只要维持在中音，不要太高或太低。
开始时，让自己待在你选择的房间或区域的中央，或尽可能的接近中心。放松，并且用鼻子深吸一次气。憋气约5秒钟，然后，缓慢平稳的用鼻子或嘴巴吐气。再深吸一口气，并憋气数秒。在你这次用嘴巴吐气时，发出M-M-A-A.H-H-H-R.R-A-A-H-H-H,以两个长音唱出发声。持续的唱，直到所有气都已吐光。试着让MAH与RAH的声音，以大约同样长度的时间发出或吟唱。停个几秒钟，再深吸一口气，再次憋气数秒钟。
这一次，发出或唱诵R-R-A-A-H-H. M-M-A-A-H-H-H而非MAH－RAH。换句话说，只是将MAH－RAH换成RAH－MAH，由RAH或父性原型的声音开始唱诵。
在你的房间里，持续唱诵这个古老的声音5-10次。每次完成MAH－RAH的唱诵过程，就将MAH－RAH换成RAH－MAH，然后再唱MAH－RAH，直到你已重复唱完必要的5-10次。
最后一次唱诵时，找个舒服的位置坐下，并且放松。在1-2分钟内，这个房间的频率会剧烈提升。你也许会发现点燃的烛火开始升高，甚至在你的颈背感到些许酥麻感，或在心轮或太阳神经丛中心感到一股暖意，你会置身于一种平静的感觉。以上所有都显示出，空间内微妙但正面的能量变化。
现在你已成功的完成正确安全导灵的**个步骤：提升你的环境频率。
除此之外，提升环境频率法也可用在你的住家、办公室或商业场合。这个方法可在你家的每个房间施行，因而提升全家的能量达高等、宁静与和谐的境界。
MAH－RAH的唱诵也可用在你的办公室、商店或任何工作环境，它对于人们与居住的环境会产生微妙效果。当能量提升时，房间、办公室或空间能营造出一处宁静、详和与吸引人的氛围。朋友、同事、客户或病患会因为气氛的改变而受到感染。他们出现在高频能量附近时，会更为放松与沉静。就商业的运用上，这个巧妙的方法能增加生意、引人进入办公室、商店或其他工作场合。
一开始，MAH－RAH必须在这些地点施行5-10次，之后唱诵可以连续唱个3-4次，一周约进行一次。这个方法如果经常演练，能逐渐累积此区域的高等能量。最终，这个地点会维持在一种持久的高频状态，使人感到非常平静与安定，同事之间的相处会更加融洽，彼此更愿意配合。
如果你觉得有必要更常使用这个方法以，它是不会过度的。家中或其他能量混乱的地点，会需要长一点的时间来改善频率。在这些状况下，可能会需要增加MAH-RAH的唱诵次数。
如果有两位或两位以上的人，对一个有暴力、骚动、哀伤与悲恸能量进驻的房间或地点，进行这个特殊的练习，能够疗愈、改变及提升这些低等频率，到达一种较温和、充满爱的高频能量。
提升个人频率法
下一个导灵前的重要步骤，是提升你个人的频率，有许多方法可达成效果。
在第三章时，你学到运用MAY唱诵的顶轮练习。这个声音可唱1-2次来开启顶轮，因而使你更容易导引与接收你的指导灵与天使的能量频率。
当这个中心敞开时，第三眼脉轮也会跟进。这些被打开的脉轮，会引发顶轮与第三眼的高频率。在这之后，你也可以进行任何与心轮有关的技巧，比如心轮开启法或是婴儿法。
你对心轮的专注会使它敞开，并提升此处及你的全身频率。这股来自心轮、爱的温暖治疗能量，能非常有效的提升你整个个体的频率。这在与具有造物主及天堂之高等、慈爱能量的灵性指导灵运作时，极为重要。
如果你愿意，接下来可以进行一些顶轮到海底轮的能量修炼。全套的脉轮能量流通练习并非必要，但能够帮助你扩张气场，更容易与指导灵和天使合作。一个强大、明亮及洁净的人体气场会吸引这些充满爱的光的存有靠近你。
进入导灵前，你需要做的最后练习，又与心轮有关。这一次，你只要将注意力放在心轮中心，并想着“爱”这个字眼。专注于你的心与这个字，约10-15秒钟。接下来，开始大声说出或想着这段话：“爱充满我的心，与我的灵。”持续地说或想着这些文字1-2分钟，并试着感受你的心轮与你整个个体内的爱。
当你觉得自己已进行这个练习够久时，就停下来。深吸一口气，憋气数秒钟，然后缓慢并顺地用嘴巴或鼻子吐气。接下来，先休息一下。
一旦你完成某些或所有方法时，你就会成功的提升个人频率到较高层次。你的身体、细胞、脉轮及气场都处于高频状态，允许指导灵与天使降低它们的频率，在介于你一般俗世频率及它们正规天界频率的中点与你会合。
在提升你周边环境与个人的频率后，现在你已准备好开始导灵。
导灵技巧
进行导灵前，你一定要确认所有负面的意念都已放下：包含烦恼、恐惧、忧伤以及不快乐的想法。你应该是放松与相当平静的。
白光冥想
养成每周或每日观想白光，包围你与环境的习惯。
这是一种非常简单的冥想或观想练习。让自己放轻松，眼睛闭上一阵子，并在脑海中想象你的周遭环境。接着，让一个白色光圈，完全包围你所在的房间或地点，完整的环绕一切。自此，用一层白光从头到脚包裹自己的身体。让你被另一圈白光以内的白色能量光环或护罩所同化。
当你在进行这个冥想时，你在学习实质地将白色能量吸引到你的身边与环境。这不是你的幻想！这个方法协助你避免低灵或阴灵进入你冥想的特定地点，或任何一个受到白光护持的区域。
你甚至可以在启程前在车上进行这个练习。确保你或任何搭车同行的人也受到白光的防护。
在前面章节中，你学到唤醒超感应能力的练习，这也是你脑力增强的原因。当你的心智能力强化时，你会开始更有效力的运用意念的频率。基本上，你心想事成的能力会变得更真实而威力强大。这就是你在观想白光包围自己与环境时，能够引进高频白光的原因。
意念是真实的，所以你在想法与态度上要审慎。学会正面思考与用词，有一句古老绵谚语非常灵验：“你的想法创造你的实相。”
此时，建议你列出一张特殊的正面肯定语句。写下它们、阅读它们，然后背诵这些肯定语句。开始经常低声说出它们，或在你脑海中默念。持续进行这个功课约30天，然后停止这个练习。
这些正面语句会开始由你刻意的念头，进入你的潜意识头脑。约30-40天后，你会发现自己的思考方式，会产生不明显但明朗的改变。建设性想法或肯定语句会被潜意识头脑吸收，在此处及意识头脑建立起健康的思维模式。
当你的心智能力增强时（加上这些强大的改变），你能够在物质世界里创造更多有益的事件与实体。
蜡烛与镜子法（补充技巧）
第五章时，你学到了镜子法的**阶段，使你知道要如何观察气场，这个方法也可用来作为导灵的练习。
**阶段
这一次，你在进行这个方法的**阶段时，你要留在镜子前久一点，视线看穿自己的眼睛，如同望着远方。在你进入深度意识状态或轻微的半催眠状态时，你会再次发现镜中自己的脸，在你眼前开始转化与改变。鼻子可能会加长，或者你的眉毛好像往上移了。无须担心，因为这些是该达到的效果。这代表你当下处于一种深度的转换意识中。
此时，你可能会注意到一些不寻常的状况：脸部的变化会更为明显，有另一张脸出现在镜中，它看起来像是一张叠上你自己脸孔的脸，很类似照片的影像重叠。
你之前看到的眼睛会立即变形，这双眼睛看起来完全不像是你自己的，或许会像东方人的眼睛，或更为圆滚，或者像是一双老先生或老太太的眼睛。
当你继续在半催眠状态观察时，你的眼睛可能会往镜中左或右边的眼睛移动。就让它发生，并继续凝视着镜中的影像。
现在，当眼睛还在变化时，你会发现整张脸产生同样的情形。你或许会看到一个年轻男孩或女孩正注视着你，甚至是一位留了白胡子的男士。这些脸部的变化会持续，直到你看到五或六张到数不清张数的不同脸孔－－人物盯着你看。
每个人在进行蜡烛与镜子法的**阶段时，都会有不一样的经验。脸部的变化是因为一张张脸的先后出现，可能靠缓慢或快速的衔接。在罕见的情况下，有些人会看见动物的脸盯视着自己，而这也是正确的。
继续凝视着镜中的影像一阵子，脸部叠层的变化会开始变慢，也许还会停在一张特定的脸孔。如果发生这样的状况，你要观察面前的这张脸数秒钟，注意细节。你会感到似乎认识这个人或这张看着你的面孔，如同它是你的部分容颜。当你持续看着前方的画面，这份熟悉感会使你内心萌生出满足的感觉。
很快的，画面会开始消失。接下来，如果你够幸运的话，镜中的一切会转为黑暗，使你连自己的脸或其他任何脸孔都看不见。在1-2秒钟的时间内，你眼前的景象会是一片漆黑。接下来，如果你进入中度催眠够深的境界，一双美丽的眼睛会出现在你眼前，让自己的视线穿过你的正前方这双美丽的眼睛。
这个现象称为“接触你的灵魂之眼”，代表你已使脑波模式改变，降到较缓慢的周期，而进入深度的alpha状态或“异状”即作梦境界，并连结到高我－－你内在的真我。你已成功的将小我或是虚妄的人格搁下，允许你窥视自己的灵魂。此般的连系使你与个人的高我合而为一，并接近强大慈爱的真实自己。一旦如此进行时，你就能够更常复习这个方法。藉由放下小我，逐步让内在的真实存在浮现，使灵性持续地滋长，这是一种真正觉醒的形式。
此外，在蜡烛镜子法**阶段中所观察到的不同面孔，是指导灵或天使在镜中看着你，也可能是你的其中一个前世人格的显现。
如果脸部叠影或面孔出现时，你的头顶即顶轮中并没有任何感应或压力、触觉或酥麻感应，顶轮到心轮也没有充满能量的感觉，你不过是经历了你之前的转世；假设你见到的脸孔停留在你的视线一阵子，并且对它感到熟悉，代表你让重要的前世显现。这个之前转世，可能在意识或潜意识层面对你目前的生活影响重大。
然而，看着你的如果是一位指导灵或天使，你在头顶就会感到一股压力、触感甚至酥麻的能量，并且经验到一阵温暖、充满爱的能量，开始从头顶流入你的头部、你的脑、脸部并往下通过你的喉轮进入心轮中心，在此处品尝着温暖静谧的感觉。你甚至可能会感到一股能量流或湍流，从顶轮一路往下流到海底轮或双脚，这是你的指导灵或天使流入你气场与脉轮的高频能量。
如果运用你来操作的是位天使，从顶轮导入的庞大能量，某些时候会让人招架不住。反之，如果你接通的是指导灵，能量不会如此强大，但还是一样充满爱与有益。一旦你体验过自己与一位指导灵或天使结合，往后你就能经常接应与导引它们的任何能量与氛围。**次的接触最为重要，因为介于你的俗世界与天界的门户就此打开，让你以不同方式穿梭在两界之间。
在你头几次练习蜡烛与镜子法的**阶段时，凝视镜子之后的5分钟，可能会有眼酸或发红的现象。对于多数人而言这是正常的，如果经常练习，在你已习惯长时间凝视镜子时，酸痛与发红就会消失。
当你已经完整地做完了补充方法的**步骤，要停止时，你可以透过深吸一口气，憋气数秒再吐气，慢慢的让自己恢复正常意识，或者，你可以进行第二阶段。你越常演练这个方法，接通你的指导灵与天使及经历前世记忆与人格，都会变得更为容易。
第二阶段
在第五章“阅读与解析人体气场”中，对蜡烛与镜子法的第二阶段有详细的说明。如果你觉得有必要，请重新复习这个方法。
本方法也含有一个特别的顶轮专注练习，让你开启与扩张这个能量中心。在你进行完整的第二阶段方法时，确实重复这个练习。一旦你完整的做完这个方法，就可以开始蜡烛与镜子法的最后阶段。
第三阶段
这是一个之前没有说明过的全新方法。继续注视你的头顶上方的扩展的项轮及气场几秒钟。
将你的视线继续往上移高约6-12寸。当你的眼睛看着气场之外，头顶正上方或稍微侧边的位置时，你会开始发现一个淡蓝、白色或淡黄色的人形影像漂浮在空中。由这些美丽色彩当中一个颜色所形成的透明形体（非实体），会是你的其中一位指导兼，或出现在你能量场外，盘旋于上方的一位天使。
继续注视你光明的指导灵一会儿，感受他的氛围与充满爱的能量。接着，大声说出或在你的脑海中请求这位光的存有下降，进入你的气场、脉轮系统及身体。
就在你的指导灵或守护天使，开始从你的扩张的气场顶端与顶轮中心往下移动时，平心静气地观察。你会看见一个由白光形成的头型与肩膀，开始与你顶轮的光结合。在你的指导灵或天使经由顶轮中心降入你的气场时，你的头顶上方与周围会变得更加明亮，并往外再扩张。
当连结产生时，你也会在头顶的顶轮感到一阵酥麻感、压力或奇特的能量。
在指导灵或天使安顿在你的气场及部分脉轮时，享受这股能量。当你开始接通你的指导灵时，你应该会感到平静、放松与祥和。通常，顶轮、第三眼、喉轮及心轮会受到影响。你在看着镜中自己的影像时，它会变得不一样，你自己的脸孔上，会覆盖着这个光的存有的形象。
凝视镜中这个爱的灵性存有，感受来自此光的存有的爱的氛围。你或许在头脑中会开始听见自己或他人的声音在说话。如果出现的是别人的声音，就要看是谁藉助你运作，会明显呈现男声或女声。如果声音听起来像是自己的，它会与你平时的声音略有不同。无论如何，留意你听到的内容。
有时候只会听见几个字，某些情况下，你的脑海中会跑出几句或几段话。往往在你的超听觉力加强时，会听到大量讯息。要养成习惯，经常将导灵收到的讯息，记录在笔记本中。这使你能够再次阅读“来自高层”的话语。
有些接收到的文学属于私人讯息，但在其他时候，会是对状况的预言。讯息中，可能含有你个人或他人需要的智慧与知识，也会出现指导或鼓励的话语。
许多人或许不会听到声音，但能以不同方式接收导灵的讯息。会有一种知道的感觉，在内心感受到一股强烈的本能冲动。遵从这些冲动或感觉是必要的。
在你与它们接通的特殊静心状态中，你的脑海也会被你的一位指导灵或天使植入画面、点子与想法。
来自天上的天使与指导灵可以用你来执行许多事。传递讯息、智慧、教诲及指引。如同之前所说，透过某些执业师也可以传导治疗的能量。
你从天使与指导灵接收到的能量及才华，可能会依据你的道途，或是你的气场、脉轮及肉身的频率层级而定。
当你觉得与一位自己的指导灵或天使沟通够久时，真诚地感激这位灵性存有。你动念切除彼此连结的同时，让它抽离你的能量场。当慈爱的灵体往上脱离你的能量场时，观察你的脸孔、气场，尤其注意你的顶轮与头顶。
此时，或许你会发现到另一个悬浮在你头上方、气场之外的影像。这会是另一位在附近的指导灵或天使，观察着一切的发生。你也可以让这位慈爱的灵性存有进入你的能量与脉轮，透过你传达或与你沟通。
有些人天生是灵媒或通灵者。指导灵、心爱的往生者以及在特殊情况下的天使，会经常透过他们运作。他们大部分从小就开始导灵，或与高层境界保持密切的关系。他们只是不明白这是种天赋，而可能认为自己患有精神上的疾病，或想象力过度丰富，但事情并非如此。但愿这些人能够认可这种能力，并运用此能力来协助自己以及帮助他人。
不久前，许多具有眼通或耳通能力的人士，曾经遭受精神科的评估，他们被留置在一个机构以便这些昏庸的医生与其他专家进行观察。毕竟，根据我们社会的某些标准，看见东西或听到声音通常代表精神方向的问题。
只要你运用蜡烛与镜子法的第三阶段与自己的一位指导灵或天使达成首次接应，你就能够精通导灵。它很快就会成为一种自然的过程，几乎是你的第二天性。
最终，你不会需要再用到蜡烛与镜子法，你能学会感应这些身边的慈爱灵体，并请他们当中的任何一位降入你的气场与脉轮。如果你想要，为了好玩或实验，你还是可以进行蜡烛与镜子法，但进展到这里时，它们对于导灵已不再必要。
此外，松果体、下丘脑与脑下垂体，在导灵过程中扮演着重要角色，这些脑内区域与顶轮及第三眼有关。你的指导灵与天使的高频能量，会往下送入你的顶轮与第三眼中心，它在这里会被减缓或降低较低的频率，先是透过脑下垂体，接着是松果体。两个腺体的功能类似电器中降压的转换器，一种频率会被改变或降低成另一种频率或速度。
脸孔对视法
这个凝视脸孔的方法很有趣。不做蜡烛与镜子法，而找一位志愿者或朋友来练习脸孔的对视。确定房间的气氛接近摬或完全的黑暗，只留下几支蜡烛照明，让你与你的伙伴还能够看见彼此。
现在，你们两位应该都以舒服的姿势面对面的坐着，彼此之间保留约5英尺的距离。深呼吸几次，放公自己，接下来，用你进行蜡烛与镜子法**阶段的方式开始凝视穿过对方的眼睛与脸孔。
基本上，你与友人用对方的脸孔来取代对镜子的凝视，就像进行蜡烛与镜子法所有的三个阶段，用对方的脸与气场执行一样的步骤。
如果你成功了，在你们进入深度转换状态时，两个人都会见到对方的指导灵与天使的轮廊，并感应它们的能量。
继续凝视着对方的眼睛、脸孔及扩张的气场一会儿。观察你的内在感受及在你们双方周围感应与见到的东西。屋内的能量应该平静而愉悦。最后，当你与伙伴已试验够久了，就深吸一口气，并憋气数秒，然后，缓慢的吐气。让你们自行回归正常的意识。
有一个部分要注意－－确定你选到进行对视脸孔法的朋友或伙伴是安定、开心与平稳的。一个内心充满愤怒、哀伤与负面的人，有时可能会招引不太慈爱的灵体出现在他的身边。
这个有趣的方法随时都可以进行，只要做好必要的预防措施，确保你与伙伴及房间本身，已提升到适合有效与安全导灵的频率。
墙壁或背景法(补充方法)
在第五章中，你学到墙壁与背景法。如果有必要，可在复习这个技巧后，再做一次。
只要你成功的看到试验者头部上方与周围的气场，祖母就往上移或朝他的侧边看。在你够敞开与准备好时，同样的轮廊或你在练习蜡烛与镜子法第三阶段发现的剪影会出现。一个人形的飘渺白或淡蓝色，会显现于墙壁或背景前方。
现在，你看见了试验者或朋友的指导灵或天使。看着这些灵性存有（轮廊）的其中一位上下移动，甚至进入你的朋友的人体能量场。他的能量场在光的存有进驻后，会变得更为明亮。
就像是蜡烛与镜子法**阶段以及对看脸孔法，你观察到脸部的变化与叠影，在你看着坐在面前的这个人时，同样的现象也会出现在眼前。
在你看着脸与头部区域时，这个现象可能会继续发生数次。
最后，请这位贴墙坐在椅子上的人深吸一口气，憋气数到三，然后释放。请你的试验者或朋友恢复正常意识。
如果现在你想要交换位置，让你的朋友或试验者观察你看到的同样现象，可以自由尝试。
墙壁与背景补充法应该成为你用来观察气场、指导灵与天使的日常作息。你会开始让自己与天界的高等能量对准频率，并且连结尘世与上天。
导灵的诸多成效
导灵使你接通天界与神这位造物主。学问、智慧、神圣的领悟及慰藉能够透过导灵，与指导灵及天使的连结，而降临众生。
当你和来到世间的光之存有合作时，你会获得许多才华。事实上，教学、咨商与治疗，不过是你内在觉醒成为灵通后、灵感与许多问题的解决方法。当你学会有效的与指导灵及天使沟通，增强你的直觉与创造力时，许多答案与深奥的资讯将会变得唾手可得。在开发脑内的不同区域时，连超速学习的潜能都会在你身上浮现出来。
古今历史中，创意丰富的人士接通上天的讯息，创造出精彩绝伦的作品。希腊与罗马哲学家藉助“导灵式”书写，为整体人类带来深奥的思想与启发性的概念。文艺复兴时代的艺术家米开朗基罗有一天望着天空时，见到了高空由白云堆积的神圣图像，他接收到的天启影像，呈现在罗马西斯汀教堂内的美丽艺术品。古音乐作曲家将他们的灵感写下，记录天界的乐章。莎士比亚与福尔特等作家带来惊世的文辞，如同许多位才华洋溢的人，以他们的爱语为此国度注入了诗意。
这让我们有了更大的领悟，导灵的现象已数知年与我们同在，它一直是集体人类的一部分，往后亦然。在未来，这种与高层境界的沟通方式会更为显着甚至寻常，现今的社会已显现出一些如此的迹象。有更多人唤醒他们的真实潜能，成为多次元的个体，而同时能在天界与红尘俗世中运作。
灵媒从未像今日如此众多。或许，你们当中的一些人，能够藉助与往生亲友沟通与见面的能力，来协助你安抚、慰藉与感动留在人间的哀悼者。
当你在灵性道路上成长时，死亡已不再是个真实的结局。你与指导灵及天使合作，协助你了解死亡不过是一种进入更高层级－－天界的过度期。你明白自己是造物主、上天及宇宙振动能量的成员，使你以正确的轻重来看待生死的过程。
安全与正确的导灵，是其中一条朝往真正醒悟的道路。
恶性导灵与阴魂附体
恶性导灵指的是与黑暗势力的存在、灵魂与灵体沟通。这些非人类的氛围，对他们猎取到的人类“宿主”没有丝毫的爱与关心。当他们出现在人身边时，有时会让人感到邪恶、混乱与不适。
一个人如果见到或感应到这些幽冥的灵体，会以黑暗且通常扭曲的形象出现。有些不清楚状况的人，会将这些晦暗的存在当作是指导灵。不要上当了！当附近有人受到这些非天界生物的影响时，注意你的所见与感受。
不快乐、哀伤及情绪失调的青少年与年轻人，可能会成为这类阴灵的主要宿主。这些年轻人具有许多超感应能力，比如说同理感应力与天生的导灵体质。因此，他们会开始导灵或接应灵体，不管他们的善恶与否而不自知。这些人的负面能量，降低了他们的气场、脉轮与肉身的频率，因而吸引到类似低频的外灵。
迟早，这些来自黑暗的灵体会开始影响这些开放的青少年与其他年轻人的思想与作为。当阴灵掌控了他们时，他们内心的沮丧感、自杀念头及其他负面情绪会变得更为强烈。连他们的气场都会呈现混浊。
恶性导灵有四种程度或阶段（摘自：布莱克 卢卡斯Blake Lucas＜回溯疗法－－专业人员手册＞）以下依序说明：
1、阴影笼罩是在阴灵现身宿主身外，但它贴近宿主的气场与身体，因而间接或轻微地影响这个人
2、胁迫是在阴灵或外灵进入一个人的气场，对这个人造成可见但不明显的情绪影响。
3、中魔是在阴灵入侵宿主的肉体，引进自身的人格特质与习性，包含一些非常恶劣低俗的习惯。因此，被入侵者通常会感到迷惘与混沌。
4、附身是在入侵者即阴灵完全驱逐宿主的灵魂，而掌控了肉身，藉此表现自己的恶行恶状及语言。程度如果到此，可能会在中魔与附身之间变换。
这四种恶性导灵的程度，有时在大学的超心理学科中，会被当作特殊教材教授。同样的，英国国教与天主教教士，将这门学问当作是训练的一部分。
如何避免阴灵？最重要的是全盘了解导灵现象，有益与有害的特点都应该清楚，使你不再恐惧或忧心阴暗或黑暗的势力。
所有之前说明的方法，能协助你确保自己只和天使及指导灵合作，作为你终生探索灵性的一部分。
当你在转换意识状态时，如果阴灵意外出现在你附近，你会立即感应或知道它来自黑暗世界，频率低下完全呈现负面形象。你一定要命令它马上离开，因为它并非出自造物主与光。请你的天使与指导灵现身保护你。感受内心的爱与平静，阴灵很快就会消散，而你则能够恢复静心与导灵的工作。
中立灵魂
中立灵魂不过是介于天界与俗世界的失落灵魂，与未觉醒的灵体。他们无害，只是好奇或感到匮乏，许多中立灵魂徘徊在两界之间。
通灵板
在这里必须稍微说明应灵板（Ouija boards）与通灵板（Spirit boards）(后者不过是旧有标应灵板的花俏样式)。使用任何一种这些道具，都是非常原始与不成熟的导灵做法。
然而，这些板子有一个问题，在玩或使用它们接应幽灵时，并没有筛选的步骤。这好比在家办聚会，前门敞开不管街上是谁就邀请所有人参加。你完全无法掌控现场，也无法预期会发生什么状况。邪与正的灵体都能上门拜访。绝大部分，你家中会出现较多的阴灵与中立灵魂，尤其在使用应灵板与通灵板的房间。
一般而言，应该要避免这种玩板。**正确连结指导灵或天使的方式，请透过这本书的正确技巧。
导灵与圣经
圣经中，尤其是新约有多处对于导灵的记载。在这本神圣典籍中所有提到[Holy Ghost]或[Holy Spirit]的部分，都是特殊导灵形式的确实案例（译注：圣经中这两个词在中文皆译为“圣灵”）
福音的作者不是欠缺对导灵现象的完整了解，而以“圣灵”的造作或“圣灵亲临他们”来诠释他们见证的事件，就是运用这种表现方式，来传达隐密的教导给神秘家及其他追随他们的灵性醒悟个体。
许多新约中的篇幅为耶稣残存的真实密传教导。当第三眼清醒时，你能够辨认出这些文字。即使古代神秘学院及耶稣这位上师的真实教导，历经几世纪的掩饰、涂改与抽除，这些教诲依然以特殊转换的形式，留存在今日圣经中。
每当你在圣经读到圣灵，记得它就是高频的能量、宇宙的治疗能量、天使能量及造物主的爱，从天国降临，透过敞开接受此能量者的第八脉轮，进入顶轮与第三眼脉轮。这些高等能量也会作用在所有脉轮、肉体、气场及个体的整个存在，为他们献上重大的礼物。
你的天使与指导灵总是在你身边，随进准备好协助你处理个人的事物。在你需要时，它们会安慰、保护与鼓励你。如果你允许它们，这些光与爱的灵性存有可在你的所有道路上指引你。
爱与慈悲是必需品而非奢侈品，少了它们人类无法存活......
－－天津嘉措（第十四世达赖喇嘛）