有关投射的问题
以下解答人们投射时最常遇到的问题。谢谢你们发给我数百封电子邮件。你们的反馈帮助我改进这篇论文，这反过来也帮助每个人。如果你写信给我，在一个星期内没有收到回信，请再发给我，我有时无意中漏掉了少数信件。
我已放弃原来的将意识移出体外的技巧。大多数人觉得这种观想太困难，并且试图这么做时浪费了宝贵的能量。观想是所有投射技巧中最难的。为了解决这个问题，我已开发了一种更有效、更简单的方法。
最常见的问题有：
1、观想在你自己之前。
2、在明显成功的投射以后出现麻痹。
3、恐惧。
4、记住投射。
1、观想问题：
通过观想，将你的意识点移出身体，这只是对星体躯体施加压力的一种方法。除了我先前在这篇论文中给出的方法以外，还有许多其他方法。**的难处就是，它要求你想象你自己在你所处位置之外的另一个位置。
例如，如果你躺下，你是水平的，你会试着想象你站在床脚，你这时是垂直的。这就是为什么坐在椅子里更容易投射的一个原因。在椅子里，你是垂直的，并观想你自己站在前面垂直的。坐和站都是垂直的位置。现在闭上你的眼睛，试着想象你自己躺在地板上，你会明白我的意思。
这并不是**的困难。观想要求你想象自己处在与你实际所处的不同位置，这实际上极不自然，因而极其困难。我想这就是大多数失败的原因。大量能量被白费，这些能量可以更好地用于投射本身。
当人们学习投射时，观想会是一个很大的障碍。许多人在此遇到麻烦，因为他们以为他们必须真正看见他们观想的内容，你不必如此。能够清晰观想事物的人事实上看不见任何东西。如果他们看见的话，这不再是观想，而是超视觉。
观想只是在你头脑之眼中勾勒一件东西的外观或感觉。它更可以说是幻想，对现实的一种想象的感知。许多人说他们根本无法观想，但他们仍能进行细致的幻想。
为了解决这个问题，我开发了一种同样可以达到目的的简单技巧，这就是精神之手。如果你在放松练习中很好地运用精神之手的话，在这里你也不会遇到问题。
精神之手投射
在你的床或椅子上方的天花板上用图钉钉上一根较长的缎带。让它挂在你胸部上方，缎带的底端可以用手抓到。如果你坐在椅子里，让缎带悬在你的前方，离你一英尺左右，你伸手可以抓到。注意：这只是一个视觉的辅助物。
在你投射以前，试一试伸手握住带子。记住它在哪里，是什么感觉。你将用这条带子将自己从身体里拉出来。
按照本文第三部分的步骤开始投射。当你进入恍惚状态时，不要想象你在自己前方，而是用你的精神之手一把一把将你自己拉出你的身体。伸出你的精神之手，想象你正在爬上带子。每次你顺着带子往上攀，感觉你自己从身体中松开。确保当你这样做时你不要使任何肌肉紧张。运用你的意志力，全神贯注于你正在这样做。
当你在用精神之手将你自己往上拉时，你也可以停止知觉呼吸。用你的精神之手攀爬这件事将完全占据你的头脑，使任何其他意识练习变得多余。这让你把全部精神能量都用于一件事上——投射，而不是在复杂的观想练习中浪费能量。
当你沿着带子往上爬时，想象你正从物质身体中松开来。想象你能感觉每次精神之手向上抓时，你自己就升高一点。感觉你自己在自由飘浮。当向星体躯体施加压力时，你会在你胃的底部，或太阳神经丛感到轻微的颤动。
2、在明显成功的投射后的麻痹：
一切显得进展顺利，你感到所有的感觉：发沉、心轮跳动、振动等等，但似乎并未发生什么。你躺在那里，不能动弹，感觉很轻，有飘浮感。这是清醒的麻痹的一种情形。
这说明你已激活了投射反射，以太身体扩张，但只是部分星体躯体被释放。这象是清醒的睡眠投射。
当这种情形发生时，解决的方法是，更加努力地用你的精神之手攀爬带子，把你所有的意志力都集中于此。为完成投射，应该对星体躯体施加足够压力。如果失败，很可能你已经投射了，并将注意力集中于你的物质躯体或以太躯体上了。
如果你觉得情形就是如此，你不能突破它，那就利用它。尽可能地观察、试验、感觉、透过眼皮能看见什么，尝试看你的身后。你还可以尝试将此转变为一个清醒的梦。尝试全神贯注于一个幻想、或一个你想去的地方。在你的头脑中想象它，这样你就可以将注意力调谐至它。
对上述清醒麻痹的情形并无充分了解。如果你对此有何发现，或是解决之道，请发邮件给我。我在今后重写时，将加以补充，以帮助其他人。
3、恐惧：
许多人写信给我，描述他们在投射期间的恐惧心情。对于某些人来说，这是一个必须克服的自然障碍。一些人把它称为“守门人”。它是你自己内在恐惧的表现，与小孩对黑暗的莫名恐惧非常相似；这是一种对未知的恐惧。
许多人觉得，有邪恶的东西在等着他们，或是一个恶灵在试图阻止他们投射。这必须以勇气去面对！把这视作是一个在你能自由投射以前必须通过的测试和考验。一旦你进行投射，并面对它，你会发现这只是一个空洞的威胁，它会自行消失。
我一生中已投射了数百次，当处于星体躯体中时，我从未受到过攻击。但是，当我开始教自己有意识地投射时，我也有强烈的恐惧要克服。
另一个要考虑的问题是：当你处于星体躯体中时，你是无法被伤害的，在投射期间，你的身体足以保护自己。你的扩张的以太躯体会对最细微的侵犯或不友好的接触立即作出反应。它能在一秒钟内将你拉回，不管你离得多远。
有助于克服恐惧的方法：
-在白天投射。
-在房间里多开几盏灯。
-和一个朋友一起投射（联合投射)。
-祈祷任何你相信的神灵保佑你。
4、记住整个经验：
如果你的投射进展顺利，但是你只记得自己躺在床上然后就睡着了。问题出在如何记住星体经验。
如果你记不住，以下是一个方法。你一醒来，就坐起来并努力回忆。坐起来，努力地想。每天早上抽出几分钟静静地做这样的练习。这能训练你记住你的投射和梦境。
在这段静静的时间里，找出你头脑中的关键词语，直到你回忆起什么。你可以象这样说：我正在走……我正在谈话……我正要去……我做完了……我在飞……我正有一个……我在其中……这些是一些词语的例子，它们能使你找出并定格于一些记忆的片断。你自己也可以编一些这样的词语。
不能认为你头脑中没有什么可回忆的，而是要努力这么做。它们就在那里，你必须寻找并找到它们。一旦你锁定一个记忆片断，就会有越来越多的记忆出现。你会对自己能回忆如此之多而感到惊讶。
当你记起它们时，把它们记下来，这很重要。它们看上去很生动，难以忘怀，但是如果你不记下它们，它们一会儿就会消失。只要记一些关键词就行。
另一个有助于回忆的方法是，在你投射之前或上床前对自己进行后催眠暗示。这可以增强肯定性。说诸如“我将记得我今晚做的任何事情”的话。一遍又一遍地说，直到你厌倦为止。
如果你为每次投射都设定一个目标、一件你特别想要做的事，这也会有所帮助。将这一练习与增强肯定性相结合，并自己制定一套程序。比如说：我将到沙滩去并且记住……我将到沙滩去并且记住……
最后，记住最初几次投射一定要极其短暂。这绝对必要！投射你能记住的30秒钟比你投射一整夜而什么都记不得更为重要。