时间又过了一些，一切依然如故。现实的刺激，难以看见自己。今日我想到一个问题，在观想的过程中，有“一阵风”一样的感觉，一团可以由意识控制的团块性的振动。这阵风到的地方，周围的事物将被照得相当明亮，同时，这也是我的意识点集中的地方。对于这一阵风的练习，还需要进一步进行。

昨日夜间晚上1点多以前，也不知道是在做什么乱七八糟的梦，反正是在1：22左右被电话惊醒。醒后开始又怎么都睡不着，没有多少睡意，大概过了40分钟左右，可能是睡了吧！我发现周围一片漆黑，我在缓慢的飘，到底是往上飘还是往下飘，不清楚。突然间，我看见前面有一块竹木结构的墙，光线不是很亮。不知道是处于什么原因的考虑，也许是对我这种状态的怀疑，我向墙上撞了过去，我发现我进到了墙后面，墙后面什么都没有，还是一片漆黑。我的手往下，又摸到了冰冷坚硬的地面，开始明亮了，前面又有墙，这次变成了砖墙，我再次把头凑上去，没有进到墙体里面，而是我的头碰到了墙面，碰得头都还有点痛。

这时，我的注意力似乎更强，我强烈的意识到我在做梦。我开始观察周围，我看手。我发现周围似乎是像我老家的院子里面，地面晒了很多切好了的青菜。我看手，观察青菜。我发现我的手似乎有一点变形，我集中注意力后又恢复了正常。恢复正常后我又开始观察青菜，重复进行。但是到后来，我似乎突然一下失去了做梦的注意力，记忆力就不清楚了。

现在回想起来，还有几段记忆。仍然有我在梦中呼喊改变梦境的过程。也有我飞翔的过程，但是持续的时间都比较短，没有更多的记忆。

常常因为疲劳，我会选择平躺着睡觉，因为这样，我会得到较大程度的恢复。在平躺的过程中，我会选择体验身体内部的这种感觉，一种舒适的感觉，并且我可以用意识去驱使和引导它的移动。经过一段时间以后，我明显的感觉到这种感觉消失了，换来的就是身体内部的平静。而在这种平静当中，我不再有那种舒适，这是我有2个选择：1，选择侧身而睡并进入梦境；2，继续平躺观察变化。研究中，待续吧！