2010年7月25日星期日20:10:58

意愿是什么，一直以来，似乎是一个比较神奇的话题。我们每天都可以通过各种各样意识控制行为，并通过体验和感觉来验证我们控制的效果，从而体验意愿对意识和行为的影响。实际上，通过对梦境状态的体验，也是一个认识意愿的好方法。

音乐能够影响意识状态。

2010年7月26日星期一11时43分9秒

我们常常重复的进行一些动作或者是思维活动，这样的话我们得到熟练和掌握。在我们以感觉器官知觉世界的时候，我们以熟练和掌握来衡量我们重复进行的动作或者是思维活动，其实这也是我们行为的意愿。我们意愿熟练与掌握，我们得到熟练与掌握。

2010年7月28日星期三12时27分3秒

需要进行的几个内容：1，回忆记录：回忆既往的内容，尤其是比较重要的事情，因为重要的事情必将对我们的个体意识产生比较大的影响。回忆实际上也是一个重复练习的过程。前面说过，重复进行的行为或者是思考活动，在意愿的驱使下，实际上有一个意识和知觉的训练过程，可能伴随聚合点移动，而回忆更能体现这个特点；2，观想具体事物：闭眼观想与睁眼观想。实际上同回忆没有绝对的区别，回忆的事件是曾经发生的，记忆深刻、重要；而观想的事物是意愿中的，意愿你的意愿，如快乐、美好，相同点在于都是表象的加工，以视觉为主；3，凝视某个事物：意愿知觉事物的本质。知觉点移动时，伴随着表象加工的过程，伴随着一定的感觉，而凝视某个事物的时候，在意愿知觉事物的本质的时候，感觉可能成为一个引导，但实际上以意愿为主，能量是基础。

问题中的一个：我是怎样回忆起来以前的内容的？曾经有过一定的解释，但是似乎离答案还有很远。

停止内在的对话的时候，你会有一种感觉，同疲劳的感觉有没有一定的关系？这种感觉似乎就是能量给你的感觉。

2010年7月28日星期三下午8时14分

关于观想的2个问题：主动意愿观想和被动观想。

其实这两种观想应该都是主动观想，只是意识程度的深浅不一样而已。所谓被动观想就是我们平常所说的白日梦，观想自己感兴趣的内容，没有明确的目标，只是表浅的满足感觉系统的想象而已，常发生在注意力不集中的时候，体现原始意愿，而且不足以维持稳定性，细节上的维持也不够。而主动的观想是有意识、有目的的观想，在观想的过程中有一阵眩晕，并可停止周围世界的知觉，观想中的事物的稳定性强，细节清晰度高，可作为一种意识的训练。

例如：下午8时19分 观想记录（此记录是最近几天常观想的内容，我常想找一幅合适的图片来凝视，但是都没找到合适的，就这幅图片了）：

视觉和听觉的知觉功能短暂性丧失，观想中出现了一个栏杆，是木头的，木头比较粗糙，栏杆是在一个木头小屋前面，小屋后面是山，小屋两边是山岭，前面是空地，上面有很多草、花等，再往前就是一条河，今天是晴天。所有感觉功能阵发性停止，伴眩晕，还有一种“费力”的感觉，我是坐着观想的，我想我应该半躺着比较好。

2010年7月29日星期四6时38分34秒

其实，昨天夜里是一个**的练习时间。因为现在太忙，夜里事情多，我现在都还困得很，所以没有时间练习；可能也正是因为起夜的次数多，才为我创造了条件（不然就一觉睡到天亮了）。夜里反复做梦，具体内容我记得不是很清楚了（在梦中被叫起来后没有时间回忆）。但是，在有一次睡眠中，我进入了一种状态，我知道周围的部分情况，如听得见一些声音，但是，我仍在梦境中。而这种梦境并不是真实的梦境，他是我的意愿加工梦境的准备状态，我可以意愿的控制其形成的方式与内容（有待研究）。还有就是老是有出体前的感觉：全身搏动一直到双下肢振动，但是就是没有成功（夜班是很难成功的，总是有事情干扰）。

There is a world of happiness where there is no difference between things because there is no one there to ask about the difference. But that isnot the world of men. A man has four natural enemies: fear, clarity, power, andold age. Fear, clarity and power can be overcome, but not old age. Its effect can be postponed, but it can never be overcome.

你永远得不到你所想要的，因为你永远不知道你想要什么。

Feeling important makes one heavy, clumsy and vain.