茹阿玛尊者于一九二五年出生在印度喜马拉雅山一个婆罗门书香世家。三岁时即获喜马拉雅山一位伟大圣者的启蒙。年少之时常云游于喜马拉雅山丛山之间，参访了一百廿余位印度大师、高人和隐士。

他是世界**的喜马拉雅山瑜伽科学与哲学学院（Himalayan Institute of Yoga Science and Philosophy）的创办人、校长和灵性上师，同时也是美国托普卡、肯萨斯等地明宁哲基金会的顾问，从事“内在心灵世界的自动控制”研究计划。

译者前言

目录

我的探索‍与作者序言——在您的莲花足下‍　

一、喜马拉雅山的灵性教育

神圣的喜马拉雅山

我的上师和父母

我的上师和出家王子

雪人真相

如何住在山洞

二、上师的教诲‍

学习给予

上师对学生的考验

夜过森林

越过洪流

我对上师的奉献

寂寞

幻相，宇宙的面纱

真金不怕火

上帝的形像

历练的必要

诅咒中的祝福

三、直接体验之路

直觉乃真知之源

真知驱除不幸

快乐的真言

蜜蜂之咒

误用咒语

无妄之灾

搬运法

吐火的异人

高深莫测

瑜伽圣女

长生不老

四、谦卑为怀

骄傲无益

自大的教训

心里的问题

十全十美

熟能生巧

万花谷的异人

五、克服恐惧

我不是鬼

我怕蛇

老虎洞

六、出世之路

天眼

我与舞娘

脱胎换骨

出污泥而不染

新生

出家的**天

虚名的烦恼

卵石行者

诱惑

修行与婚姻

梦幻泡影

成功的秘诀

手表的故事

裸形外道

未脱三界外

失即是得

七、四方参访

鼎鼎大名

献上真心

无因即无果

在甘地的修道院

成功和失败之路

马荷西·拉曼

奥诺宾多上师会见记

喜悦之流

密宗三学派

索麻

八、超越伟大的宗教

耶稣在喜马拉雅山

九、至上的庇护

净土——汉萨斯

不信神的和尚

死亡的约会

十、心灵的力量

沙岸上的教诲

物质互变法

驴子三味

那个我是谁？

心灵的体验

十一、痊愈的力量

目睹灵力治病

无为疗法

灵力治病

在神庙里治病

众大师的跟前

十二、上师的恩典

古鲁—真知之源

哭泣的圣像

上师的照片

谁能控制永恒

一半这里一半那里

年青寡妇的脱险

上师的慈悲

三摩地的祝福

祖师在圣地西藏

悟道前的准备

十三、超越生死

生死只是两个逗号

如何面对死亡

离舍法

夺舍法

超越生死的上师

十四、西方之旅

重覆再现的映像

闭黑关

东方与西方

我的传承

《大师在喜马拉雅山》语音版（喜马拉雅听书）

繁盛梦

繁盛梦